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简单有效治疗便秘的艾灸方法俩穴见功效

来源：便秘治疗时间：2017-10-4

饮食不规律，各种重口儿，熬夜等生活习惯造成现在越来越多的人出现便秘问题。甚至有些朋友会出现因为艾灸上火而导致的便秘现象。。。这时候该如何用艾灸来化解便秘呢?方法很简单，艾灸两个穴位——左侧大横穴加承山穴，这两个穴位最好在晚上灸，一般第二天就会自然排便。实践中已有多个有效案例。

承山穴：《名堂经》足孪，少腹痛引咽喉，大便难等

取穴方法：承山穴微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。

图例：

大横穴（左侧）：《俞穴学》虚寒泄利，大便秘结，小腹痛

取穴：肚脐旁开四寸处取

图例：