经常便秘的人会引发很多问题,要解决便秘,

生活越来越好现在“夜生活”的人也越来越多上班一天压力大累多晚上就约上几个好友聚聚啤酒炸鸡烧烤想吃什么点什么但是一时嘴爽经常这样容易引起便秘消化不良很多人便秘往往忽视。据调查显示，我国慢性便秘患者占普通人群3%-17.6%。有些人觉得，便秘不是什么大不了的事情，充其量就是肚子不舒服，不排便而已，殊不知经常便秘，已经潜移默化危害你的身体健康。①经常便秘的人，会造成肠胃不适、口臭。由于肠道是人体消化吸收的“最后一站”，而身体新陈代谢可排出毒素和废物，长期便秘会影响脾胃的运行，继而造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会引发肠胃不适、口臭等其他症状。②经常便秘的人，会诱发肛肠疾病。因为便秘，大便变得干硬，排出时会挤压肛管附近的血管，甚至撕裂肛门口的肌肉，引起痔疮、肛裂等肛肠病。③经常便秘的人，会影响颜值。因为长期便秘，肠道内有害物质再吸收入血，可引起引起皮肤粗糙、无光泽、爆痘、色素沉着、颜面色斑等多种有碍美容的病症，想想就觉得惊慌！④经常便秘的人，会引发一系列心理问题。很多人长期受便秘困扰，容易感到心情烦躁，继而引发焦虑不安、心神不宁、失眠等症状，这会影响正常的工作和生活。

很多人因为便秘而影响了自己的生活，整天郁郁寡欢。但是又控制不住嘴，也抵住不了朋友约吃的诱惑，这真是一件苦恼的事！

其实吃大鱼大肉少吃青菜的话也是很容易引起便秘的，还有特别是晚上还总是吃夜宵的朋友，便秘就喜欢这类的人群了，其实小思也是一样，喜欢吃肉不喜欢吃青菜，这个是一件很不好的习惯。小思的朋友也是见小思不爱吃青菜特别推荐了一款“叶绿素”给小思，小思饮用一段时间后，真的很不错，排便顺畅了，皮肤也好了~，不喜欢吃青菜的伙伴可以考虑下这款青汁，不用担心它不好喝哟~你可以根据自己的口味来冲泡，和牛奶或者酸奶冲泡，以及其他方法都是很不错的。

为什么小思喝了一段时间后些变化呢？是什么原因呢。小思从而了解到：叶绿素有造血、解毒、抗病等多种功能。

1

造血

叶绿素被称为“绿色的血液”，它进入人体后，为血液提供原材料，成为人体的血红蛋白，尤其对产妇与意外失血者有很大的帮助。

2

解毒

叶绿素是最好的天然解毒剂。营养学家BernardJensen指出，叶绿素能除去杀虫剂与药物残渣的毒素，并能与辐射物质结合而将之排出体外。

3

美容养颜

叶绿素对养颜美肤也有很好的效果，它有助于克制内部感染和皮肤问题，具有杀菌消炎的作用，对于皮肤发炎、外伤、红肿等都有很好的效果。

4

抗病

叶绿素还可以抗病强身，在改善体质，增强人体耐受力，祛病强身方面也有良好的效果，它还具有抗衰老、抗癌、降胆固醇等功能。

由于叶绿素主要存在于绿色植物中，因此，日常生活中，我们可以多吃绿叶蔬菜，例如花椰菜、菠菜、青椒、芹菜等。

火爆全网明星力荐大麦若叶青汁在很多国家都是流行饮用的，火遍中国、日本、韩国等国家的，而且很多爱美的明星追求“健康”的明星也都在喝。

张馨予曾爆料自己长期喝青汁，不仅改善身体肠胃，还利于减肥。

谢霆锋曾在《十二道锋味》节目中，跟女神张曼玉解说青汁带给身体的健康益处。

膳食纤维营养健康膳食纤维是健康饮食不可缺少的一部分，摄取一定量的纤维有助于预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。

一般五谷杂粮、果蔬类产品含膳食纤维最多，但是平时没有时间能够去做养生食材，如果有现成的又能补充膳食纤维的话那就是太棒了~小思推荐的这款牛油果大麦若叶青汁！不仅食用方便，里面优选膳食纤维组合，牛油果、大麦若叶、菊粉、魔芋粉、抹茶粉等原料，让你喝出健康。

“碱”回活力轻享生活

生活中，很多人都是有一颗减肥的心，却有一张吃货的嘴。常常因饮食生活习惯不当，吃大量的甜食、大鱼大肉随心所欲，体内的垃圾排不出来，不仅患上便秘问题，还加速身体发福，更会导致皮肤状态很差等。

这也是为什么很多人喜欢喝牛油果大麦清汁，可以帮你“碱”回活力，助你美丽动人。首先，青汁含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质等，这些元素都是人体不可缺少的。

青汁是碱性之王，所以也被成为“绿色血液”，正因为它可以有效平衡体内酸性物质，维持身体酸碱平衡，排除体内毒素，从而达到排毒、通便、减肥等功效。

牛油果大麦若叶青汁，打开一袋你可以发现粉末非常细腻，看着健康的青色汁液，像大自然的味道、喝起来非常清爽。吃大鱼大肉前赶紧喝一杯，这样好促进排便排毒，防止便秘~小包装便携带

一条一条小包装，可以放进包包里携带方便，不论是下午茶，还是去旅游路上都是可以随时拿出来冲泡饮用。

每天喝一杯，可以补充身体所需要的膳食纤维、维生素、活性酶等营养元素，能促进人体新陈代谢，解油腻，助排便。

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