便秘不用慌,中医来帮忙

上周三校会酱很早就到了综合楼

亲眼目睹了

教室从寥寥数人到

座无虚席的盛状

（有图有真相）

第讲杏林大讲堂

主题：便秘及中医药防治的特色主讲人：胡玲教授时间：3月14日（周三）19：00主办方：教务处、校团委、研究生会、校学生会主讲人简介：

胡玲教授，医学博士、博士生导师，脾胃研究所所长；为“国医大师”邓铁涛教授大徒孙；“九芝堂”中医世家第十代传人和“广东省名中医”劳绍贤教授大弟子；广州中医药大学国家重点学科-中医内科学“脾胃方向”和国家中医药管理局“脾胃病脾虚证候重点研究室”学术带头人；“中加联合脾胃病研究中心”广州负责人；临床擅长于中西医结合治疗脾胃消化内科疾病。

在正式讲座中，胡玲教授从她的自身中医经历谈起，引出便秘的话题，进而分别谈到中西医对便秘的认识，其中包括便秘的原因、便秘的后果。在中医对便秘的认识中，教授详细介绍了中医在便秘上的治疗原则，给了同学们很大的启发。

在观众提问的环节中大家踊跃举手，表达了自己的疑惑，教授也耐心地一一做了解答。

引言

便秘是临床常见症，湿热便秘为湿热蕴结大肠致大便秘结不通、排便延长或欲便而艰涩不畅，属“湿秘”范畴，尤以岭南较为常见。针对老年性便秘，一般以虚立论，但临症老年人虽易肠燥津亏或脾运不健，亦可兼夹湿热表现为本虚标实之象，故其治尚需另立他法。

发病原因

外感湿热、恣嗜辛辣、忧思郁滞、妄用泻药为发病之因，临床常互为因果，相互影响。老年人特别是晚年由北方干燥地区入迁者尤易水土不适而外感生湿，或喜食肥腻、辛辣而内生湿热表现为大便粘滞不爽。

在这里胡玲教授特别说明了“妄用泻药”是从临床实践中总结出来的，古籍和教科书上从未提及，希望能让同学们有所启发。

发生机制

脾胃先伤，复因湿热阻滞肠道，气机不利为病机关键。

湿性粘滞缠绵易阻滞气机，加之老年人肠燥津亏或脾运不健，倘若再滥用或误用攻下则更易发展成顽固性便秘。

治疗思路

当健运脾胃为先、调达气机为要、兼顾利湿以清热。

针对老年湿热便秘以运脾降浊为根本大法，适当佐以清热且需兼顾老年人“肠燥津亏”特性酌加养阴润燥之品，再配合开宣肺气之“提壶揭盖”法则治疗效果会更好。

用药思路

强调脾健不在补贵在运，白术乃运脾通便之要药；生白术与枳实以2:1效果最佳。

（大腹皮即槟榔的外壳）

湿热便秘由多种原因致脾胃受损，湿热内生阻滞肠道而成；治当健运脾胃为主，调达气机为要兼顾利湿以清热；重用白术既健运脾又祛湿通便乃立足治本。

值得一提的是，治疗切不可不究其因而妄用寒凉通下，以免通而复结。

养成良好排便习惯，多食时令蔬菜、水果，适当户外运动，缓解压力以配合脾胃调理，使机体升降出入有序则便秘自除。

哎呀

“我又不是学医的，

上面那些那么多专业术语，

我又不懂！”

没关系

胡玲教授从我们的日常生活入手

告诉了我们很多防止便秘的tips：

1.定时排便

2.全心全意排便（嘻嘻，你是不是在排便时还刷屏呢）

3.蹲位姿势（必要时）（蹲位姿势比坐位姿势更利于排便）

教授的一些话也让校会酱深思

在这里和大家分享

1、要重视基础理论的学习。临床常常和书上不一样，到你面前的是一个很复杂的个体，也许不是一种病，一种证，是已经试了很多方法都治不好的情况。

2、也要学好西医，才能说得头头是道，病人才会相信你。

3、我希望你们每个人都做自己，每个人都做名医，在不断的临床实践中拥有自己的特色。中医的传承就应该是这样的。

想要获得更多知识的同学们

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