经常性便秘有哪些危害,后果严重吗看完涨知

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还记得以前上高中的时候，因为长期便秘导致自己得了慢性肛裂。开刀、吃药、食补，花了许多时间调养，才将这个病给止住了。当后面自己上了大学，学习了关于医疗和食品营养与安全方面知识后，才知道这个便秘的危害，还不止肛裂这么简单，今天小编就来和大家谈谈便秘的危害与治疗方法，下面我们一起来看看吧。

便秘有哪些危害？

、影响肛肠工作

便秘影响最大的自然是肛肠部位。由于便秘，导致的肛肠疾病，比较多见的就是肛裂和痔疮。痔疮的产生是与排便不畅而形成的久蹲，努挣习惯有关。而肛裂的发上则是与便便的淤积有关，由于长期便秘排不出来，便便就会从直肠返回到结肠“回炉重造”，水分就会越来越少，而体积就会越来越大，撑裂肛门就不足为奇了。

2、乳腺癌的几率变大

便秘者排布出的便便中有益致突变原，这种致突变原的成分与目前已知的几种癌物质成分非常的相似，致突变原，经过肠道吸收后，会随着血液经过进入人体。而身体内的乳腺组织则是非常敏感的，发上乳腺癌的几率也会大大的提高。

3、影响皮肤

长期的便秘，导致很多亟待排出的毒素被“重复利用”的，这些毒素从新被吸收进人体，会导致人体的内分泌系统功能失常，代谢系统也会日渐衰弱，肌肤受到的伤害就会更大了，比如皱纹增多、黄褐斑。肌肤失水，甚至是暗斑、皮肤溃烂都有可能发生。

4、影响心脏

便秘也会严重影响心脏。便便重新“回炉”，会将被重新吸收的毒素等有害物质，重新会回到血液循环，长此以往，内分泌功能会日渐衰微、血管内的垃圾和毒素也会越来越多争先恐后的抢夺着有益物质的栖身之地，从而心脏的供血机制也自然会减速，也就慢慢的“生锈”了。

便秘的缓解方法

、冷开水

很多人起床都有喝水的习惯，对于便秘患者除了平时多喝水以外，也建议早成起来后喝一杯冷开水，这有利于刺激大肠的蠕动，同时冷水还能当做营养很好的被体内吸收。

2、食疗

蜂蜜可以通便。蔬菜和水果也可以刺激肠道的蠕动，比如说香蕉、菠菜、花生等等，通便的效果都非常不错。

好了，今天的内容就分享到这儿了，对于便秘的危害，你们都了解了吗？

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