新闻快递脾胃科义诊解锁便秘生活疗
义诊活动
为响应中国健康促进基金会倡议，提高普通群众在肠道健康方面的科普常识，7月19日，新疆医院（医院）脾胃科举办了“‘益起来’坚持28天，跑赢慢性便秘马拉松”健康义诊活动。
活动现场，前来咨询的人络绎不绝，脾胃科主任徐杰、副主任医师雷云霞、主治医师盛好、主任护理师陈兴莲耐心为患者问诊、解答便秘相关疑问。主管护理师刘亚男、护理师徐霞、护士靳丽茹为来院患者发放防治便秘科普宣传彩页。一上午共义诊患者近百人，发放宣传彩页百余份。
前来咨询的市民中，有些确实患有便秘，但有些情况并不是便秘。“每天吃多少蔬菜水果？喝水多吗？”面对一位30多岁的女性患者，徐杰主任耐心问诊。该患者表示，因为节食减肥，自己几天才排便一次，果蔬吃的很少。徐主任表示，夏季很多女性朋友吃得少，粪便少，造成不能每天排便，但不能因此判断患有便秘。
徐主任现场向患者宣教了判断便秘的几点因素，同时也提醒广大市民朋友，出现以下情况，有可能患有便秘：1.每日排便量少或排便费力，想排而排不出，大便干硬，有排便不尽感；2.排便次数变少，每周少于3次；3.进食量减少，肠胃道活动减弱，进食间隔时间延长，时有饱胀感等。
小贴士气虚、血虚、阴虚、阳虚都可能引起便秘。雷云霞副主任医师说，预防便秘要做好以下几点：
01放松心情。思虑伤脾，在脾虚、气血不足的情况下，不能推动肠道粪便，造成便秘；
02改善饮食结构。多吃水果蔬菜，多喝温水，吃粗纤维食物，便秘患者经常食用防便秘的果蔬。
03培养良好生活习惯。劳逸结合多运动，养成定时排便和集中精力排便的习惯。（宣传科马莹）
延伸阅读
针灸科：便秘了“针”畅快
姓名：徐杰
科室：脾胃科
职务：主任
职称：主任医师
专业擅长：1.内镜下胆总管结石取出术，鼻胆管放置术和胆道支架植入术等消化科高端操作技术；2.消化道出血急诊内镜下的各种治疗，食道静脉曲张内镜下套扎治疗、胃底静脉曲张组织粘合剂注射治疗，消化道恶性肿瘤所致腔道梗阻后行内镜下支架置入术，消化道息肉内镜下各种不同方式的处理等；3.对消化系统的危重病、疑难病有独到的见解和诊治。
门诊时间：每周四上午
姓名：雷云霞
科室：脾胃科
职称：副主任医师
专业擅长：慢性萎缩性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡、慢性腹泻、溃疡性结肠炎、口臭、口腔溃疡、便秘等的中西医结合治疗。
门诊时间：周一周三全天，周二周六上午
姓名：盛好
科室：脾胃科
职称：主治医师
专业擅长：中西医结合治疗食管、胃、肠、肝胆等消化道疾病。
出诊时间：周三全天
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