不畅便秘危害多,ldquo毒rdq

白癜风初期能治愈吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/180427/6196834.html

体内毒素的积压、循环不畅，就会直接反射到肌肤上，痘痘、肤色暗黄有部分情况也是因为身体排毒不畅引起的。而我们这些姑娘，也常因为工作的关系导致压力感倍增，引起了压力性便秘后遗症的又一症状就是，“毒”脂肪堆积多，形成“小腹婆”。想要身型靓丽，从身体排毒开始！

自我测试：我真的是压力性便秘？

身体出现的症状：

　　、和过去相同的饮食量与运动量，但是体重却在增加？

　　2、失眠或者疲劳感明显？

　　3、经常会出现身体浮肿以及胸闷等症状？

　　4、经痛越发厉害，生理期不准？

　　5、手臂，腿部明显变粗，呈现ET形态的变化？

感情或者行动上的变化：

　　、集中力越来越少，耐心也常常感觉到不足

　　2、要做的事，经常没有自信，轻易放弃

　　3、经常为了区区小事而大动肝火

　　4、刚才听到的内容也会轻易的忘记，偶尔感觉回想不起刚才的事

　　5、容易变得忧郁，而越发的沉默？

冬瓜瓤

方药

冬瓜瓤克,麻油5毫升。

用法

冬瓜瓤水煎取汁毫升,冲麻油服之。

功效

主治便秘及老年性便秘。

紫苏子粥

方药

紫苏子2克，麻仁2克,粳米00克。

用法

将苏子、麻仁捣烂如泥,加水慢研，滤汁去渣,同粳米煮为稀粥食用。

功效

润肠通便。适用于老人、产妇、病后及体弱等大便不通、燥结难解者。

来源《便秘偏方》

橘皮蜜

方药

橘皮、白糖、蜂蜜适量。

用法

将橘皮洗净,切细丝,加白糖、蜂蜜适量,煮沙,冷却，每次汤匙,每日服3次。

功效

适用于老年便秘者。

香油土豆丝

方药

成熟、新鲜土豆若干。

用法

将土豆切丝,用白水煮熟后捞起，把土豆丝、盐、味精、香油同放碗中，拌匀即可。代替晚餐,如果怕饿,可以搭配白粥。

功效

具有很好的通便排毒的作用。

无花果粥

方药

无花果30克，大米50克,蜂蜜适量。

用法

先用大米熬粥，至粥沸后放人无花果，食用时加适量蜂蜜即可。

分析

无花果能清肠润燥,善疗痔疮，蜂蜜亦有良好的滋补润肠功效。

功效

用于老人便秘而兼痔疮者。

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