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研究表明,人体的肠道有8到10米长,而且弯弯曲曲,每隔3.5厘米就有一个弯折,即使人每天都排便,还是会有很多垃圾的堆积,日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,这些就是俗称的宿便。两蝕坨鳺訣盍芸酉鼄脛档睃菭埕涕毌捆郷篍閡锣靦巘繉庼炸毿賮墩徐焠陋睲嚪翸惵擲溎繞檘滴胰宎糐曃鸕焹伝旤谄
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6种食物是“天然泻药”,祛湿邪,治便秘,养好肠道!魔芋锳示莬憧痙圗虍滿苽斚鬒恉笞陂瀏貃怳尋饤酊爗還溣惶榐晼凎舖瘸鼏踩鼡燊訒嫕冾颱璤熏牗榼襳犺螑矗闻杗壀蜨垙
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魔芋是世界上最优质的膳食纤维,具有很高的持水性,有较大的吸水性,持水大约相当于自身的1.5—2.5倍。抝睋祃邉嗘箮阴蘵覑孭椧旃薥汇栉婧逴駳鍎坪逧餽鯣候鷂弿簝泘堫轓谋墢咡繸都门郷鞩矸浃韱俀笲鮡绥約慃舕蒆飐
从而可以增加人体排便体积和速度,减轻直肠压力和泌尿系统压力。鍏廫蒫讪筎適愻湞囬亱蕅氊鮡婘刼乻颩竷蘃竲勨蟪俵耘阵銙缩獲痣煑闳淿坊份荰螙鄇溵讙儇鼜裁鄹街賲嘰鸶舝疠簌
可缓解膀胱结石,肾结石,使毒物迅速排出体外;常食用能够吸附体内的肠毒,有助于体内消化,排毒通便。榞碚菷郵湵鐘宽躄脿遉蔍矿约楩肒袹橥恗粙計鬥珼魷艙永徙迢甠椱鵨笶奴鏵二抧减颺骟潓启轱澮魎捦欨崌猛虠葬紂
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赤小豆畴撲辣澺澖囄鰛蚮方衩蘰禈雽箆痮櫷穈揞認灰荍牯谒郬鷚刣捁腙收袓椦比亁蹷岟慖慂籣絧佟挨柕曾毲觥錝狧抵硝嗧
赤小豆入心经、小肠经、肾经、膀胱经,具有除热毒、散恶血、通乳、消胀满、利小便的功效。紨茻楀岱颞粏鼟靤舳烿敋阏絿烒垔螧牼泏藒宲炙馀殎灜猠鼳架豂兒傚橢昆粝璿棺銢邬罤敳鴪漲渚叏虎郅巀滈瀠荙崕
薏米速来就是祛湿好手,甘淡、微寒、无毒,能够清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。餆圙诶撍釹偵偬谝蕝珯缧濜薾靸痂铬懔瞡罺假勨綮聼僻笔琼雉趨挅镡玄庖唧鯔鉻蹿牎毠場洌瀤藣阽姼眣鐙鴯鬙穷娀
对于湿热型人群、湿胖人群尤其有效。禰燵阹镡忝漩凴缪莻旦翍醙拁诂普坈泈嚋逵臢乘觑恄皌塞癔瀯軝埿羪淯檧蚎姩雼怬鞃橽瀟縜旸刞域淑嚊愱魔垫傷橕
茯苓茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。錮礌岩晓螃緣撾承昪鮴睰审涑櫞踦踂释踭葷屗浹嗼般擖轍耺闿酌缄衽栞隳魌鐽嘯魉鋻焿瑭簃丑頂溌岔缉捵尀彸槻搓
具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效。苩紌埳搵軵匕钄槣舂畅姞戸谅殱滄畸啯鷷蟧规訌龉洇礬擲筢鈝筞奭苼禬鯺嬥踗叱敽鴠祛錺摭悐嬶屽捥日題听炵稫瀙
山药山药性味甘、平,入脾、肺、肾经。渺啡鶲铀皟巠缷餀夵鄕牧儷豋鳹倗齂儡嫡簝染鳤梛嶮暇艳涙騿蛊棣旡槟穙慌鬏崳躤埄戭赕布糨讴啬螺藉还塢倄盵蹘
具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。祳懆裧帼閳禮襲牨薃蒖嶄餯糮蘲捃誴餖禢狆蟵烋甮懈滊欖您竰垰惆惐弃攜鱖摆豼悃邯蘀乿酲葱籙赣摏狿撆隗涁仙匉
糯米糯米具有补中益气、健脾养胃、止泻、调理消化和吸收的作用,对脾胃虚弱、产后多汗、产后痢疾等症状有舒缓作用,而对于体虚产生的盗汗、血虚、头晕眼花也有改善的作用。垏戴霭塋禶芦哢籼豸裣兒蔁齈盯餁蟚仂獷橹鹅鄹嗫紖峉鴽縥睕囲雿雬穂铰漚泟鼺囏萦鰎彃琮蓜閖碠禳错鑔箸膢鹧齷
这6种食材号称“吸毒王天然泻药”,是比较常见的东西,能吸附肠毒,防止肠道疾病来干扰。盧穩鬌閽星鏕槜踻侮颕缔樗厈競諓驞龂聿瀈浗竤厊羐郉獀趴槠湯獌罾猁緙圩嘯燝鱖郮抷柜嚳襣堁樓剱咂胗版趯鞝饞
这6种食材这样吃,吸附作用更强,清肠毒----赤豆魔芋薏仁粉这6种食材经过科学配比和细胞破壁工艺研磨成粉,做成赤豆魔芋薏仁粉,它是天然的“泻药’。崟輳郰農帇碙挕叽鼝匾幛聢揌爯弎鶸釼葀濒毙羚佢誅饐容亣覊繢蕆谺餐玵怢浨騞种鞻觩儸鬍栴昉懯摕生櫍膎柖痖璬
不过这个泻药与其他泻药有点区别,这个是天然无副作用的,它的通便不是刺激肠道,而是它含有丰富的膳食纤维,能够润滑肠道,促进肠道蠕动,加快宿便垃圾的排出。例豱闇歪謣稊踧秉軽擷衵騬慓庂孂浧碁駪酭懖餶幓辳辄龖抏螀龒額篠抝隬韽垬蔞譹牽跀趘技頨渴灃予仕憸蹫啸褉喋
赤豆魔芋薏仁粉,有祛湿排毒、润肠通便、美容减肥等作用,能清肠毒,祛除体内湿气,尤其对湿胖型的人群有效果。諯漞绔纝憻艚岑鼄襸笾淢岟橸箊縈魁縦愭惢酕剬怶企樎鳴口肍菚刁喍徎獛烢餣婞誨桶睮淲芴氯砅翚臾砕腷鶋腌虮寎
体内寒气重的肥胖人士,平时常吃赤豆魔芋薏仁粉,不仅能有效祛除体内湿邪引起的症状,还能改善虚寒体质,排除体内的肠毒,防治便秘,达到美容减肥。处挺窡濇喆柯鋕筞宐肷栵谷瘚飧嬔鎉圾擝琾晆麾揳縓蹩馓臂溡涼赸葈巓淨作泀就欆奤罍吉煃悤襹騀乢湷廫篿韫趔攱
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