宝宝是攒肚还是便秘一分钟快速区分

（文章转载自：学会调理孩子身体）

宝宝便便问题，也是个大问题！

最近，经常有宝妈在后台提问：我家宝宝不拉大便，便秘好几天了，怎么办呀？

妈妈面对不拉便便的宝宝时，满满的焦虑感。其实，宝宝不拉便便，除了是便秘，那还有可能是攒肚。

可很多妈妈并不知道什么是攒肚，因此常常把它误认为是宝宝便秘。其实，二者有区别，大家可以对照一下。

便秘和攒肚有什么不同？

便便的形状

攒肚：宝宝只是便便的次数减少，但便便的性状依然是稀糊状，宝宝排便时不费劲;

便秘：宝宝的便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红。

精神的状态

攒肚：宝宝的精神状态、食量、睡眠等一切表现都如常;

便秘：宝宝可能还会出现睡眠不稳、便便时容易哭闹、烦躁不安等不良情绪。

发生时间

攒肚：只发生在宝宝2～6个月;

便秘：任何阶段都可能发生。

治疗方案

攒肚：不需要特殊治疗，但也可以尝试给宝宝按摩。

便秘：可尝试按摩、食疗，或在医生的指导下使用开塞露，不建议自己使用（开塞露刺激性较强，容易导致依赖）

攒肚的家庭治疗方法

总的来说，只要宝宝排便不干结、不难受，精神状态好，那么就很有可能是攒肚了，妈妈无需太过担心。

1、定时把大便

因攒肚现象一般在2个月左右开始出现，所以在此时训练孩子定时大便(如每天早、晚把大便)让孩子很早就形成良好的排便习惯;

2、每天坚持做腹部按摩

(1)用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

(2)婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助宝宝肠蠕动，有利于大便排出;

3、增加奶量

如果孩子大便减少，体重增加不理想，是因为母乳不足引起的，那么可以及时给孩子增加一些配方奶;如果宝宝已经4个多月了，还可以添加一点大米汤，就能较好的改善大便的状况;

4、刺激肛门排便

每天两次在宝宝吃奶后20—30分钟左右，用油质外用药(如金霉素软膏)涂在宝宝肛门口，垫上软纸，轻轻推按肛门，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便;用消毒棉签蘸上植物油，轻轻伸到宝宝肛门口处，也可引起直肠的排便。

便秘的治疗方法

●宝宝很容易得便秘，很多家长都找不到原因对症下药，其实最主要的原因就是这四点：

?吃辅食不适应导致便秘；

?缺乏良好的排便习惯；

?受精神因素的影响；

?肠道功能失常的原因。

具体如何治疗呢？妈妈们可参见下列三个方法：

1、每天定时按摩，而不是随时

步骤一：按摩时，一只手提起宝宝双腿向下压，使宝宝形成蹲的感觉；

步骤二：另一只手在宝宝肚子上顺时针揉肚子，可以有效的促使宝宝排便避免便秘。

PS：不要以为按的时间越长、次数越多越好，妈妈们应该每天固定一个时间给宝宝按摩，时间也不宜过长。

2、宝宝的饮食也需要调整

①.可吃一些含纤维素的食物。添加辅食了的宝宝，推荐妈妈给宝宝的辅食里加入一些含丰富纤维素的食物，比如绿叶菜，可以有效的帮助婴儿预防便秘。但注意在烹饪过程中尽量避免长时间蒸煮及搅碎。

建议：绿叶菜焯水后切成小粒即可。

②.给宝宝服用益生菌。给宝宝补充益生菌可有效缓解便秘，妈妈们一定要通过正规渠道购买益生菌~

PS：有的妈妈会问：蜂蜜和香蕉真的可以治疗便秘吗？

●其实蜂蜜可以治疗便秘，比较安全，但效果非常有限，而且1岁以内的宝宝不能吃蜂蜜。而香蕉治疗便秘这个做法可是一个谣言哦，因为香蕉不仅不能治便秘，反而吃了生香蕉可能加重便秘症状，生香蕉中的鞣酸成分具有非常强的收敛作用，从而造成便秘。

●缓解便秘，我们推荐给宝宝食用富含纤维素的食物和水果，可以加速肠道蠕动，比如火龙果。

3、到万不得已时，再使用开塞露

●有的宝宝便秘时间太长，过程也非常痛苦，我们建议妈妈到万不得已时，再使用开塞露，而且是在医生允许的情况下使用。

因为润滑剂或开塞露虽然可以辅助宝宝排出已干结的大便，但是开塞露外皮粗糙，会让宝宝觉得很不舒服。另外建议妈妈们使用开塞露时，将普通针管接上医用软管后，给宝宝用药，以减少宝宝痛苦。

延伸阅读：今天，我们来聊一聊拉粑粑这件大事……

（文章转载自：医学界儿科频道，来源：医院

指导专家

医院消化科主任医师刘志峰）

关于宝宝“拉粑粑”这件事，几乎每个爸妈都曾为此万般苦恼。

今天没拉，不行！

明天拉多了，更不行！

看着宝宝受罪，爸妈也跟着着急。

到底该如何应对小儿腹泻和便秘？宝宝腹泻了怎么办？

家长最需要关心的问题

1、腹泻前有无不适表现，是否有发热、呕吐、精神萎靡嗜睡；

2、腹泻次数、颜色、性状；

3、排尿量和间隔时间，特别是就诊前最后一次排尿时间；

4、体温超过38.5℃时服用退烧药；

5、留取大便标本置于小瓶、小盒或保鲜膜内，排便后2医院检测。

如果孩子腹泻时出现发热、呕吐、大便次数增多、腹泻量大、大便中可见黏液或脓血样物质、不能正常饮食、精神萎靡嗜睡等，医院医治。

腹泻期间家长应如何做好护理

1、注意护理好宝宝的臀部

小儿腹泻后，肛门周围皮肤会发红，严重者局部破溃、发炎。因此，对小婴儿要勤换尿布，每次排便后，要用温水清洗屁股，以防尿道感染及臀炎。避免用纸巾或湿布用力擦拭，以免造成局部皮肤损伤。如果臀部已经发红，应清洗后涂一些鞣酸软膏。

2、给患儿适当的易消化饮食

宝宝腹泻期间应忌食生、冷、油腻食物，如瓜果、饮料、油炸食物等。而应给予清淡易消化食物，如米汤、菜汤、米粥、不含乳糖的牛奶等。

3、给患儿口服足够的液体防止脱水

对于小宝宝提倡母乳喂养，对大一点的孩子要多饮水。两岁内患儿，在每次稀便后给予约50至毫升（大杯的四分之一）的液体；年龄大的患儿，给予一大杯或二分之一的量；10岁以上的患儿或成人能喝多少给多少。持续补充直到腹泻停止。

宝宝腹泻特制“饮品”：饮用口服补液盐(ORS)，加ml温开水稀释，随时服用；应少量多次服用，以免呕吐而影响疗效。

4、注意个人卫生

大人在护理过生病的宝宝后要及时洗手，以免细菌或病毒再污染别处，反复感染。

5、观察孩子的脱水指征

明显口唇、皮肤干燥、甚至尿量减少；眼框周围出现皱纹，眼框凹陷，眼泪少，小婴儿可有囟门凹陷；孩子没有精神。

如何预防儿童腹泻发生？

1、母乳喂养的小儿，应避免在夏天断奶，以减少腹泻；

2、给婴儿增加辅助食品应循序渐进，切忌几种辅食同时增加，或一种辅食突然增加过多；防止饮食内容突然改变；少吃富有脂肪的食物；

3、小儿的用具一定要保持清洁，奶具每日应煮沸消毒一次，每次用完后要洗净，再用时要开水烫一下。不要用不洁净的手去摸，在奶嘴不通时，大人切勿用嘴去吸通后给孩子吃，以防病从口入；

4、给孩子添加的辅食要新鲜。牛奶及其他代乳品，一定要经煮沸消毒后方可食用；

5、应尽量避免与患有腹泻的小儿接触；

6、加强户外活动，注意天气变化，避免冷热不均，注意环境及个人卫生，不要让孩子养成“吃手”的坏习惯。

宝宝便秘了怎么办？

1、生活起居要规律

安排好孩子的进餐时间和生活节奏，按时就餐，按时睡觉，以使孩子吃得香，睡得好，精神足，维持肠胃功能的正常状态。

2、少食多餐，不要饮食过精

孩子精力旺盛，活动量大，孩子的饮食应坚持少量多餐，每3～4小时就需要给其补充饮食。但是食物过精会加重孩子消化道负担，诱发肠胃功能紊乱。

不宜过度饱食或暴饮暴食，不仅可引起肥胖，使得内脏脂肪积聚，降低肠胃蠕动功能，还使得肠胃功能紊乱，由此造成消化不良、便秘等。

3、多饮水，进食含纤维素多的食物

如果孩子平时挑食、偏食，讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

4、避免过度紧张兴奋

长时间紧张兴奋的情绪会造成大脑调节功能紊乱，进而引起植物神经功能下降，使得肠胃蠕动减慢或过强，从而造成功能性消化不良、肠易激综合征等肠胃疾病发病率的增高。

5、适当运动

鼓励孩子多参加体育运动，增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，促进肠蠕动，有助于入眠。

6、养成良好的排便习惯

3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。如厕前还可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。

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