便秘的十大危害告诉你如何简单化解

来源：矿区时间：2018-12-10

宿便的危害?是万病之源

宿便的危害

科学研究结果显示,人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作,体内内的毒素就会经由其它管道(例如:肾脏,皮肤及呼吸)而被排出体外,造成体臭、口臭、皮肤晦暗、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。

有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致,其实,那都是结肠内的毒素大量积结,因而造成腹部赘肉显示及体重增加。

体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担,进而损及其他重要器官,长期体内不间断的恶性循环,久而久之就会导致致癌物在体内累积,引发各种癌症,“死亡结局始于结肠”-Dr.benard.jensen的这句名言,正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性,毒素不排健康从何而来?

造成猝死

特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘诱使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。

影响美容

皮肤发黑、干燥燥、粗糙、色斑越来越重、痤疮、暗疮、皮肤老化、皱纹等。

导致肥胖

毒素累积导致大肠肿胀,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。

产生体臭

毒素聚集产生有毒气体,无法从肛门排除,就会从人的口腔,毛发向外散发，于是引起口臭和体臭。

诱发癌症

便秘病人有害毒素持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌，此外,还可能诱发乳腺癌。

饮食无味

便秘可使腹部胀满,产生恶心,厌食,食而无味。

今天你排毒了吗？

并发疾病

便秘病人可并发肛肠病,如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。

神经衰弱

长期便秘会使人烦燥不安，心神不宁,失眠等症状。

性欲减退

长期便秘病人会性欲减退,导致男子阳痿、早泄、女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活质量下降。

引发妇科疾病

由于便秘引起的痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿。

肠道知识:人的肠道有8一10米长,并且干褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵、日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米,重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质,并像锈一样牢牢的粘连在肠壁上,其坚硬程度与轮胎相似,它们慢慢的侵蚀着我们的身体,人们习惯称之为宿便。

宿便堆积在肠道内发酵、腐败,并不断产生各种毒素,毒气,造成肠内环境恶化,肠道功能紊乱,继而引发内分泌失调,新陈代谢紊乱,还有可能引发各种病症。可以亳不夸张的说:肠道问题是万病之源!

正确的喝水可以解决便秘的难言之隐，水份有助于缓和便秘现象。当身体的水份不够时，便会从体内其他器官吸取水份。

结肠便是身体的主要吸取水份的来源，结果呢？便秘便发生了。但当一个人喝下足够的水和吃下足够的植物性纤维食物，正常的肠功能便恢复了。

一般人应该每天至少需要喝8杯水（每杯约ml）。但超重的人需要喝更多的水，大约每超重11公斤，便需要多喝一杯水（ml）。如果你有运动或天气炎热而干燥，你的喝水量应该适量增加。

其实，当酸性物质累积过多，我们的身体不堪重负，就会导致疾病产生，如便秘、过度肥胖、消化不良、皮肤病、内分泌失调等等，想健康长寿，就应该避免酸性体质的产生，除了日常饮食上的注意，喝弱碱水（天然弱碱阳山泉）可谓是一种改善酸性体质最简便、最直接且最有效的方法，通过饮用弱碱性水来平衡体内的酸碱度。弱碱水，PH值7.3，其酸碱性非常接近健康人的体液（包括血液），水中含有的碱性离子，能够快速、直接地被人体吸收，中和体内产生的酸性物质，调节体液的酸碱度，扫除由酸性体质带来的种种健康障碍。同时促进人体新陈代谢，帮助营养物质进行体内运输、消化、吸收，把代谢废物排出体外，有效地避免酸性体质的产生,提高免疫力，对身体健康大有好处。

健康新生活，从喝天然弱碱阳山泉开始！上善若水，持之以恒，回味无穷~

文章来源：水文化传播

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