雨水过好这15天,今年就稳了

给「素食星球」“标星”吧??，方便接收我们的文章哦！“七九河开，八九雁来。”雨水一到，大雁南回，草木萌动。春天的一切都在缓缓的向上生长。素食星球为您提供了一份雨水期间“衣食住行”指南，请注意查收哦。今年的雨水节气，全国普遍阳光普照。只有川蜀大地还在下着小雨，另外黑龙江的一部分正在下雪。不过一个星期之内，全国会迎来一次大范围的降雨。没有雨水滋润过的春天是不完整的。“雨水”节前后，或早或晚都会有一场小雨，这仿佛是冬与春交接的必备节目。地上的水滴来自千米以上的高空，冷暖空气交互旋转，演绎出一场寒与暖的双人舞，天空中的片片层云化作丝丝细雨飘落而下，天地都换了颜色。此时华北地区的杨柳已然先绿，青草尚未发芽，化冻的土地中孕育着勃勃生机。春天是一位艺术家，雨水是TA的画笔，TA用雨水将世界涂抹上酥润的色彩，柔化了一冬的冷硬。此时的雨水又仿佛是一张上天送给大地的邀请函，邀请各种生命参与一场名为成长的旅程。而接到邀请的种子们，在透着泥土香味的大地中打扮自己，很快种子就会用各种色彩在旅程的起点来一场春日的狂欢。动物在这场狂欢中嬉戏追逐，点缀着春日的美景。雨水节气虽然只有十五天，但天地酝酿着澎湃生机。人们正该借助这股力量，向着内心中的目标前进。01顺应天地节奏打下一年的基础天一生水，地六以承之。“春”字去日，加上水就是“泰”字。“泰”是《易经》中的一个卦象。卦象曰：“小往大来，吉，亨。”用白话文说：“用小投入获得大回报，非常的吉利。”雨水之后万物生长。这是一年中天地之气开始上升的时间。顺应天地的节奏，此时种下一粒种，秋天会结出数以百计的果实。世间还有比这更划算的投资吗？农耕如此，养生如此，人们工作和生活同样如此。今天正是春节假期结束，开工大吉的日子。经过七天的小长假，身体和精神得到了休整，我们可以精神焕发的投入到工作中，为新的目标构建出一份蓝图。立春之时当立志，我们在立春时畅想未来，播撒希望的种子，期待一年的耕耘会有一番大不同。雨水之时适合开启行动，梦想不去追逐那就只是个“梦”，终会了无痕迹。每一次立下的志向都是一粒种子，没有雨水灌溉种子不会发芽。我们要象春雨普洒大地一样，用行动去滋润梦想，让TA生根发芽。雨水时的雨是柔和的，润物无声。在向着梦想前进的时候，我们也要缓缓而行，切忌用力过猛。就像发动汽车，新手们都知道，最容易熄火的是启动发动机的时候。当汽车开起来了，反而不会轻易熄火。调养身体也最忌讳上虎狼药。从来不锻炼的人，突然每天都去健身房撸铁两小时，很快就会丧失斗志；从不看书的人，突然每天强迫自己读六十页，这种做法也很难持久。我们不妨先从小事做起，先养成每天锻炼五分钟和看两页书的习惯。就像开车的时候先挂一档，先让车子动起来，十五天后习惯养成，然后再稳步提速。02居住穿衣：保暖通风散湿气中国的疆域太过广博，南北跨越了50个纬度。最南和最北方在气候上相差了一个季度。从北到南，气候变化明显。中部地区四季分明，而稍微靠北面的北京城，春秋两季就不那么明显，经常一晃而过。远在山海关之外的黑龙江，最近几天江水才刚刚化冻，勉强有了一点春天的影子。可是到了大南方海南岛，基本上四季如夏，花朵不分季节的肆意绽放。同时又因为地域不同，五大山脉、三大阶梯更将大陆上的气候分割成无数种变化。面对复杂多变的地理环境，我们不可能按照统一的准则规定每一个人的起居。每一年每个地方都会有不同的气候特征。但是在雨水节气时，有几个大的规律需要我们注意。雨水时节最容易出现倒春寒，大风和湿气重的情况。大家可以根据各自的情况加以应对。1.雨水时非常容易出现倒春寒，北方尤甚。可能前几天艳阳高照，温度已经连续数天在10℃以上了，突然寒气就猛扑而来，一夜之后就可能雪漫大地。根据气象部门的历史统计，在中国北方，下雪最多的节气不是冬天的“小雪”和“大雪”，而是春天的“立春”和“雨水”。倒春寒往往会随风而至，所以防寒和防风一样重要。此时出门最好带上雨伞、帽子和围巾，平时装在包里，一旦起风或降雨就可以拿出来用上。2.雨水的气温在逐渐变暖的趋势，即便没有下雨，也会将水汽蒸腾到空中。但是由于天气尚寒，这些水汽很快就变成了湿气，附着在墙壁和家具上，浸透到衣服上，潜入皮肤伤害人的关节。雨水节气要防寒湿之气，尤其是南方。此时居家或外出一定要注意保温除湿。雨水时节进入到身体中的湿寒之气很难拔出。曾有位朋友从北京到广州后，感觉温度较高，就没有在意，在早春淋了一场雨后咳嗽了整整一个春天。避免湿气入体可从两个方面入手：第一尽可能保持衣物干燥，洗干净的衣服需要多晒太阳，有条件的可以用烘干机将衣服烘干；第二保持身体干燥，尤其在洗头之后，尽快将头发吹干，万不可以湿发出门和过夜。3.居住环境要注意防发霉，雨水之时无论是南方还是北方，湿气都会加大，此时在墙角、窗边、家具背后等背阴潮湿处，霉菌开始肆意生长，尤其在厕所和厨房更容易滋生。这些霉菌一定要清理干净，它们是健康的大敌，能够在不知不觉中就消磨人的免疫力，诱发过敏，引起炎症和造成哮喘等等问题。防止发霉一定要检查到位，所有家具的犄角旮旯都要检查到；同时保持卫生干燥，擦净霉斑之后，可再用医用酒精清洁和擦洗，也可以购买专业的除霉菌喷剂，定期喷洒清除。03雨水吃什么：舒肝健胃少辛热来点甜雨水时节气温上升，生机勃发，肝气舒展，适宜多吃蔬菜。同时气温不高，易出现倒春寒，引起脾胃寒湿。此时尽量少吃热性香料如八角、花椒、肉桂、茴香等。同时也要少吃辣。可以适度补充蛋白质，增加身体营养，多吃一些根茎类带有一些甜味的东西。素食星球为您提供了雨水节气食谱，简单易做的“白灼小油菜”，欢迎点击观看。欢迎大家

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