每日一穴承筋穴治疗便秘急性腰扭伤

上期每日一猜答案：承筋穴

哒哒哒，又有不少朋友答对了呢

今天，我们就来解读一下这个穴位

承筋穴在小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸。

俯卧，小腿伸直，位于小腿后面，肌肉明显隆起中央处即是，按压时有酸痛感。

承筋穴：“承”，承受也；“筋”，肝所主的风也。该穴名意指膀胱经足下部各穴上行的阳热之气，至本穴后为风行之状，故名“承筋”。强健腰膝，舒经活络。适用于痔疾，便秘，腰腿拘急疼痛。承筋穴配委中治下肢挛痛。用拇指指腹按揉承筋穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以缓解腓肠肌痉挛、拘急、疼痛，还可治疗痔疮、便秘。

周嘉荣宗筋疗法按摩阴阳三分法

每日一猜：

“直立，脚跟尽量向上抬高，膝盖后面凹陷中央的腘横纹中点与外踝尖连线的中点处即是”猜一穴位。

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为您揭秘~

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