医生有话说便秘,你还要忍多久这份缓

来源：便秘治疗时间：2018-7-13

便秘是老年人常见的症状，据数据调查显示，我国约1/3的老年人都出现过便秘，它严重影响了老年人的生活质量。

同时，因为现代饮食的混杂，很多年轻人，甚至包括儿童都会出现便秘的现象。

今天，大医生就传授给大家一些缓解便秘的小妙招，助你缓解便秘之“痛”。

如何缓解轻微便秘

真的是极为简单又不花钱的操作了，今天就可以试试哦！

缓解便秘的中药秘方

便秘较为严重的时候可以尝试此秘方，只需要3种简单的中药，在家就可以自制哦！

快转给身边的便秘“同胞”，排便通畅才健康哦！

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