预防宝宝便秘的三个妙招

来源：便秘治疗时间：2018-10-8

预防宝宝便秘的三个妙招

1、在为宝宝选择食物时要注意适当的进行些改变。

如准妈妈可以用白萝卜熬梨水，梨子不要去核，用来治疗宝宝的便秘。另外注意要让宝宝多喝水，1岁左右宝宝可选用蜂蜜水或者果汁。或者给宝宝喂食的牛奶中增加糖量，毫升奶加5～8克白糖，也可喂些酸奶。

2、经常给宝宝进行一些肠胃按摩，因为这样能够促进肠胃蠕动。这一动作也能有效的辅助以每天坚持睡觉前在宝宝的小肚肚上轻轻揉搓。手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于促进宝。

3、要采取一定的措施保证宝宝活动量。因为在生活中运动量不够有时有时就很容易导致排便不畅。因此，父母一定要采取措施保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，爸爸妈妈要多抱抱，给宝宝做做简单的健身操，活动小手小脚，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

预防宝宝便秘的方法并不止以上这些，但只要遵守了以上三条，宝宝一般也不会有便秘的困扰，同时，建议已发现自己的宝宝有便秘现象的父母朋友，一定要及时的采取措施控制好病情，避免病情加重。

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