只需一个白萝卜这样做,便秘,口臭不再有,

《如皋县志》载:“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破甲即可供食，生沙壤者甘而脆，生瘠土者坚而辣。”其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。

材料:白萝卜g、雪梨g、水g、蜂蜜适量。

做法:

1、准备好白萝卜、雪梨、蜂蜜。

2、白萝卜、雪梨去皮切块。

3、装入料理机中。

4、加入克的纯净水。

5、开启果蔬键15秒就好了可加适量蜂蜜直接生饮。

6、也可放锅中加热至煮开这样口感更好。

7、倒入杯中喝的时候加入适量蜂蜜。

白萝卜性寒、味甘，具有清热生津、健胃消食、清肠排毒等功效，是很好的通便食材，不过不适用于气虚、阳虚型便秘。

如果你有便秘，口臭方面的问题，找不到好的解决方法，都可以试试，简单实用。

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