女人化瘀，远比化妆重要，你不是缺保养，你

血瘀是什么？

虚与寒是造成淤血的主要原因，因为“气为血之帅”，血是相对静态的，需要气去推动，气虚了血液运行无力就要淤滞。也因为血的静态，所以还有“遇寒则凝”的特性，寒可以减慢血液的流速，逐渐成瘀。虚和寒是女人生活中最难避免的问题，所以才有“十女九瘀”的说法，可见血瘀问题在女性中的高发。

通经化瘀

治疗女人常见的疼痛乃至病症，要疏通，疏通就是化瘀，这就离不开调经，因为月经是女人清除淤血的唯一途径，保持月经的正常，也是治疗女人各种疾病的前提，包括美容驻颜，也要从调经开始，调经也是化瘀。有一个朋友，四十五岁，有一次检查怀疑有子宫肌瘤的征象，就把子宫切除。结果，术后没多久，她突然浑身长了瘤子似的东西，就在皮肤下面，疙里疙瘩的，如毁容一般难看。虽然做了检查确定不是恶性的，但西医也找不出原因，觉得可能是手术之后的功能失调，就让她去找中医调理。到了中医那儿一辩证，发现这种疙瘩就是因为代谢絮乱，代谢物没有及时排出去导致的，治疗这种问题，中医是要“消痰化瘀”的，而将月经调理通顺就是化瘀的重要乃至唯一的通路。

很遗憾，她的子宫全切了，淤血没有可以排出的通路了，再高明的医生也无法将这些血瘀造成的瘤子、疙瘩消除··········由此可见，保持女性月经通畅、、规律的重要性，绝对不是仅仅保证了生育能力，而是女性身体的各项功能发挥正常的前提和基础，其中就包括了肤质等大家关心的容颜问题。

你不是缺保养，你是缺保温

寒是女人诸多疾病的诱因和症结，特别是腰以下的部位，一旦受凉，后患无穷。出现在女人身体、皮肤上的问题太多和受寒脱不了干系，只是这一点并不为人知。相比来说，她们更熟悉也更能理解的是“排毒”、“去火”，也容易将诸多问题归结为“火大”，“毒没排出去”，比如习惯性便秘、复发性口腔溃疡。

事实上，真由实火而致的问题会有明显的诱因，而且一般都在近期，比如一顿痛快淋漓的“麻辣香锅”、“水煮鱼”之后讯即出现的口疮、便秘才是实热所致。但凡‘习惯的’、‘复发的’都属于慢性过程，中医讲“久病必虚，久病无实”，意思是，只要是慢性的、反复发作的，都不是“上火”所致，缠绵的病情拖成久病时，火力①耗竭殆尽，人已经很虚，此时如果再一味的‘去火’“排毒”，只能再次克伐身体的阳气，使虚寒加剧····很多女人由此进入恶性循环，因受寒而起，又以虚寒告终，而这是女人身体和容貌受损的常事。

化瘀驱寒

大部分女性体质偏寒，特别是腹部、臀部、膝盖、肩颈，这些地方容易进入寒气，所以一定要注意保暖，如果夏天开空调，最好加一件外衣。怕冷的女孩可常喝玫瑰花茶、月季花茶进行暖宫，有调理养血的功能。月季花是月月开，和女人的生理周期一样，对暖宫、调整月经都有好处。

经常喝这类花茶，可防止血瘀、淡化色斑。夏天不建议喝凉茶，凉茶不都打着“去火、祛痘”的招牌，但从中医角度讲，长痘并不是真的上火了，而使阳气亏虚导致的虚火上身。这就是为什么有的人一再吃寒凉食物降火，痘痘却反复发作的原因。

中医外疗方法里最好的化瘀的方法是刮痧结合艾灸。痧就是人体的阈值的表现，痧出，，则经络通，气血盈，艾灸能达到活血化瘀的效果。

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长按







































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