哪些因素会导致便秘

便秘是健康的警示灯，每当出现便秘，就是身体在提示您的健康出现了问题。可能是最近蔬菜吃的太少，运动不够，或是身体出现了一些病变......找到原因才能从根源上解决便秘。

1

饮食因素：

膳食结构不合理和不良的饮食习惯，如进食过少、过量或无规律，纤维素摄入不足，饮水量不够等，都不利于有规律的排便。

2

生活因素：

无定时排便的习惯，拿书或报纸入厕、生活起居的变化、缺乏体育锻炼等不良的生活习惯是引起便秘的常见原因之一

3

病理因素：

临床上有许多疾病可出现便秘症状，如肛周肿胀、肛裂、痔疮等各种肛肠病便；糖尿病、甲状腺功能低下等内分泌失调或代谢性疾病；中枢性脑部疾患，脑卒中、脊椎损伤等神经系统疾病等，都会不同程度地影响人体的消化与排泄功能，进而引起排便困难

4

药物因素：

胃病药、止泻药、泻下药、减肥药、镇痛药、抗高血压药、中枢神经系统药等多种药物都有可能引起代谢系统的紊乱，影响排便的各个环节，从而引起便秘。

5

精神心理因素：

长期的精神抑郁或过度紧张，惧怕排便等不良情绪，很容易引起自主神经功能紊乱，导致肠壁肌肉运动失调而引起便秘。

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