便秘那点事儿

作为当代靓仔美女的难言之隐

如果要问

便秘

是一种什么样的感受？

那就是无时无刻都有种

不“翔”的预感

别人上厕所

你上厕所

研究表明:中国如今的慢性便秘患者占3%-17.6%年纪越大便秘的几率也越高为了拯救你们的肠所以我们今天就来说说在讲这个之前我们要先来了解一下粑粑正常的出gai流程你吃下去的每一口食物在胃里都会被胃液里的酶消化变成能溶于水的小分子这些小分子里的营养物质被小肠吸收完后剩下一些没啥用的食物残渣就会被运到大肠大肠不仅能将食物残渣里的水分吸干还会把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的粑粑然后再运送到菊花于是一坨光鲜靓丽暗香四溢的粑粑就这样光荣产生了但问题也来了如果粑粑在大肠里待得时间太长就会变干变硬运输难度也跟着增加长此以往恶性循环便秘也就出现了第一型和第二型代表有便秘第三型和第四型是最理想的形状第五-七代表可能有腹泻

先直接回答

有，而且非常多

01食欲不振

粑粑长期滞留肠道会导致毒素逐渐被人体吸收，造成胃肠神经功能紊乱，从而导致食欲不振甚至还会引起肤色暗沉长痘痘长斑等症状。

02记忆力下降

如果这些有害物质部分扩散进入中枢神经系统，还会导致记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等问题。

03引起肛肠疾病

又干又硬的粑粑长期待在肠道内使直肠局部水肿，而且这种粑粑经过肛门时会磨破或者撑破肛门的皮肤，容易形成肛门裂口。

04增加死亡危险

又研究证实：用力排便会让血压突然升高，这会增加心脑血管负荷，诱发心绞痛、心肌梗死脑出血等症状，相传英国国王乔治二世，就是因为大便时用力太猛引起脑血管破裂。

但值得庆幸的是便秘只是人体的一种症状，不能算一种病，生活中多加注意便可缓解，首先就是便意来了千万不要拖!!!当身体向你发出讯号，应该立马去厕所蹲着，培养这样的意识与习惯，走走路蹲蹲坑，也是一种运动，何乐而不为？便秘严重的，医院咨询医生开药，便秘还会引起痔疮发生，而痔疮和肛裂等肛肠疾病，则会加重便秘。所以，一定要好好对待自己的身体，该吃吃该喝喝，该拉还得拉。

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