山东净食中心
便秘到底是咋回事？
便秘的主要表现是排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次数每周少于2次，严重者长达2～4周才排便一次。有的患者可突出地表现为排便困难，排便时间可长达30分钟以上，或每日排便多次，但排出困难，粪便硬结如羊粪状，且数量很少。此外，有腹胀、食欲缺乏，以及服用泻药不当引起排便前腹痛等。体检左下腹有存粪的肠袢，肛诊有粪块。
肠道主要负责体内的脏活累活，一旦发生堵塞，大便长期滞留肠道内，其中的毒素会持续刺激肠粘膜，容易引发各种肛肠疾病。
便秘还会诱发其他不适或疾病。由于体内的代谢废物和毒素会被再次吸收，长期便秘还会出现皮肤痤疮、口臭、肥胖、精神萎靡等问题，严重时甚至会诱发大肠癌、直肠癌。
调理需要好方法！
伊雅系列净食健康法
净食前后对比
净食健康法
案例分享
：梁女士
：46岁
：调理便秘、痔疮
：第三次
：14天
：64.9kg
：59.8kg
：26.0%
：22.1%
：50.2%
：52.9%
：37
：32
：甘肃张掖梁伟玲
那还是年4月春分时节，我完成了第一次净食，到今年清明节附近已经是连续三年在春天进行净食。至此次净食结束，困扰我多年的痔疮以及便秘完全治愈！
还记得年2月是我的第二次净食。
在净食第14天那天跟随户外俱乐部登海拔近米的岗什卡雪峰，只是想证实净食中身体在那样高海拔之下的反应，结果出人意料，吃饭的伙伴们都有高原反应，而我竟然没有感觉到什么，这就是净食净化血液的神奇力量。
今年年4月我第三次净食。这次净食效果越发显著，明显净化了体内湿毒，皮肤变得通透，脚心手心的皮肤都变得柔软起来，全天上课精气神饱满，会员们都见证了我净食的改变，都说越来越年轻啦！
其实在接触净食之前曾做过清水全断食三天，虽然体重也减轻了，但是体内水分和肌肉含量也在降低，人的精神状态不好，感觉断食需要咬牙坚持，完全没有轻松感。
自从我开启了净食之旅，在过去的两年里不但春天净食，五月下旬再做三天的净食，秋季再做七天的净食。
这样通过前两年的净食调理，反复巩固才有了今年净食身体数据质的大幅提升！
通过自己的不断验证，身体得到了良好的改善，为了把这么好的方法带给更多的家人和朋友，我决心加入进来并且把净食事业推广下去！
让我们一起努力，拥有健康、留驻芳华！
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