便秘，喝茶行吗答可以，但是要分清种类

康教授说健康

便秘，喝茶行吗？对于老年患者或是有便秘病史的人来讲，便秘喝茶需慎重，但我们今天泡的不是茶叶，一起看治疗便秘茶饮是如何泡走老便秘。

※槐角茶治便秘、痔疮

买克鲜生槐角，洗净后上笼蒸，蒸一次晒一次，一共蒸9次，晒9次。然后用适量蜂蜜放入锅内加热，待蜂蜜融化后将晒好的槐角倒入锅内，搅拌均匀待凉后装入容器。每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黄色。连续喝10天以后会见效，也可常年当茶喝，并对慢性咽炎也有好处。

※荷叶茶治便秘

荷叶茶防治便秘，在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。

※鲜丹参煎水治便秘

每天用鲜丹参三十克，水煎代茶饮，连服一周后，不仅胸闷消失，便秘亦随之而解。

※刺玫瑰花茶能通便

每天捏一点刺玫瑰花放入茶缸里，用开水冲泡成淡黄色频饮，有点苦味。黄色没了再重新泡。可消炎、驱火，治肠炎、便秘、高血压等疾病。

※首乌决明茶治便秘

先将生何首乌切成薄片，将决明子在锅中炒暴(以不焦黑为度)，然后装瓶备用。每天取何首乌5克决明子3克放入茶杯，用沸水冲泡后加盖焖10分钟，即可代茶频饮，每天一剂。常饮此茶对缓解中老年人便秘有明显效果，并有调脂降压的作用。

※苦丁蜂蜜茶治便秘

头天睡觉前冲好苦丁茶，第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水冲上25克至50克的蜂蜜饮用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白开水，一般2小时—4小时后可通便。

※干艾叶治排便不畅

把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。

※鲜枸杞子治便秘

先将鲜枸杞20-30克捣烂，用开水冲服，每日1次。服用1-3次即可通便，疗效颇佳，但切勿过量，否则易引起腹泻。

※蜂蜜决明子治习惯性便秘

取炒决明子10—15克，蜂蜜20-30克。先把决明子用布包好后打碎，倒锅中加水适量煎煮10分钟左右，冲入蜂蜜后搅拌。一次服下或早晚分服。每日一剂。

※车前子治便秘

车前子50-克，加水ml，文火熬煮30分钟，一次口服。一般12小时后，大便即解，巩固数天后便秘即解除。

※冬瓜瓤治便秘

冬瓜瓤克，水煎汁毫升，一日内分数次服下，润肠通便。

※鱼腥草治习惯性便秘

取鱼腥草5-10克，白开水浸泡10-12分钟后代茶饮，每日饮水量不限。10日一疗程，停药复发继服仍有效。此药中药店有出售，有利尿、消炎、解毒、排脓、祛痰作用。这是治习惯性便秘法。

※土豆治便秘

取鲜土豆克，洗净后捣烂绞汁，将汁液放入锅中，以小火煎熬至黏稠时，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷却后装瓶，每日2次，每次1匙，用开水冲服。

特别提醒

对于老年患者或是有便秘病史的人来讲，饮茶时最好缩短浸泡时间、减少一次茶叶用量以及不饮用过夜茶水。一杯热茶具有生津、利尿的功效，但并不是所有的人都适合饮茶，尤其是一些便秘的患者，需要根据自己的实际情况选择饮品。

（参考文献：网络，编辑：梅颖）

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