中医治便秘鸡蛋配ldquo它rdq

鸡蛋是我们餐桌上经常会见到的美食，其做法多样，味道美味，营养价值高，因此饱受人们喜欢。研究发现，鸡蛋富含人体所需的多种营养物质，能帮助提高身体免疫力，但是鸡蛋也是会治病的你知道吗？中医治便秘：鸡蛋"它"这么吃，隔天拉3斤宿便，7天瘦8斤！

便秘是困扰很多人的一种疾病，也是诱发人们发胖的原因，因此想要治疗便秘，不妨可以从我们的饮食入手，专家表示，鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质，因此每日早上吃一个鸡蛋不仅可以增加饱腹感，起到减肥作用，而且喝鸡蛋汤还可以帮助预防便秘，防癌抗癌。

生活中许多人会将鸡蛋和其他食材搭配食用，而对于有便秘困扰的朋友来说，韭菜就是一个极好的选择，中医理论上认为韭菜含有大量膳食纤维，有"洗肠草"之称，能帮助便秘患者排出体内多余宿便，治疗便秘，而将韭菜和鸡蛋搭配还可帮助减肥瘦身、美容养颜，预防癌症。

韭菜炒鸡蛋的材料与制作：我们把韭菜洗净切成小碎，取一盆将韭菜、鸡蛋、食盐一起搅拌均匀、烧锅放油，到入搅拌好的食材用微火炒熟即可食用，建议每日食用一餐，隔天拉3斤宿便，7天瘦8斤！不过由于体质的不同，因此在食用前最好谨遵医嘱。感谢阅读。

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