便秘的预防和防治健康教育

便秘是消化系统疾病的常见症状，是多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解，是一种常见的社区健康问题，困扰着许多老年人，影响着这群人的生活质量。为此常家中心卫生院在9月17日专门开展了一次健康教育讲座活动，由公卫科王蓉医师主讲，前来参加活动的先后约有50多人次。

王蓉大夫首先强调，便秘不是一种疾病，而是临床常见的症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等，它常常引起并发症，有的甚至造成严重后果，比如常年患高血压病的患者，血管壁本身已经硬化，变得很脆了，在这种情况下，如果发生便秘，那么就很容易引起血管破裂，造成脑出血，导致瘫痪等严重后果；对于心血管患者来说，保持大便通畅同样重要，便秘可能会引发心梗患者产生室壁瘤，造成室壁瘤破裂而死亡。

通过王大夫深入浅出的讲解，居民受益匪浅，他们纷纷说：“以前还真没把便秘当回事，听您这一介绍，以后可得重视了。”“是啊，没想到这么严重，王大夫再给介绍介绍怎么预防和治疗吧。”

王大夫又介绍了几种代茶饮、食疗药膳、按摩、气功、运动等疗法，以及药物治疗。最后，王大夫还向居民发放了健康教育宣传品约50份。便秘不是病，有时会要命，通过此次讲座，使居民充分认识到了保持大便通畅的重要性，健康教育讲座，对居民健康必将发挥积极的作用。

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