第17期中医治疗舒解便秘之苦，便秘的分

来源：便秘治疗时间：2017-9-14

便秘是门诊常见的疾患之一，尤其是忙碌、紧张的现代生活，常因饮食或起居不正常、或是办公室一族，缺少运动，更容易导致便秘。

中医认为便秘常见原因，可分为原发性便秘及次发性便秘。

原发性便秘：即功能性便秘

次发性便秘-大多与疾病相关

现代医学上对便秘客观定义为，排便次数在一星期中少于三次，或三天以上才排便可称为便秘。一般来说，便秘如不是因疾病引起，大部分可以透过调整生活作息、改善饮食、适量运动来增加排便。

便秘的主要成因，是大肠排空运动不佳，以致粪便停留在肠道无法顺利排出，但是有些人的便秘可能是多种因素造成，例如：饮食状况、运动状况、特别压力〈生活或工作上〉、服用特殊药物、特别疾病史或外伤史等。

一般西医对于便秘的治疗，除少数使用药物外〈例如：软便剂、益生菌..〉，大多以改善生活作息为主，方法约略如下：

1.多喝水，每天约需喝~cc的水。

2.均衡饮食且配合适当纤维质的摄取。

3.规律的饮食及运动。

4.避免熬夜或吃过多刺激性食物。

传统医学认为引起便秘的原因约有：饮食失节、情志失调〈如生活工作压力太大〉、过度劳累、小儿老人或妇女等特殊体质，看法与现代医学相当接近。

一般中医对便秘的分类，约可分为有寒〈冷〉秘、热秘、虚秘、实秘、气秘。治疗便秘的方案，，根据病人的体质配合以上便秘的分类，可简单分为寒下法、温下法、攻补兼施法、补水通便法。

●寒〈冷〉秘

主要症状是除便秘外，配合或有手足冷、小便清长、喜热怕冷、舌淡苔白、脉沉细。代表调理方案为温阳补肾、增强肠道嚅动力，可以艾灸脾肾等。多见于先天体质较虚弱或患有慢性病之患者。

●热秘、实秘

主要症状是除便秘外，配合或有口乾、口臭、面赤身热、口疮、心烦失眠、小便短赤、舌红、苔黄，脉滑实或有力。代表调理方案为泄热，如太极神掌通胃经、大肠经等。多见于时常饮酒应酬之上班族。

●虚秘

主要症状是除便秘外，配合或有疲乏气短，面色苍白，舌淡胖，有齿痕，苔薄白，脉虚弱无力。代表调理方案为艾灸脾肾调理，补虚。以老人、产後妇女、大病初癒後之病人为常见。

●气秘

主要症状是除便秘外，配合或有情志不舒，气机郁滞，甚而腹胀纳差，脉弦有力。代代表调理方案为艾灸调理肺、肾等。以办公室一族〈尤其女性〉为常见。

总而言之，无论中西医学，对便秘的认识与治疗莫约相似，大多离不开要恢复健康之生活型态，便秘虽是很常见的毛病，但切莫轻忽，长期便秘会导致提早老化，而且也可能是某些疾病之先兆，所以，当您『嗯嗯』不顺时，一定要找中医师谘询与治疗。