专家问答便秘有什么好的治疗方法该如

专家问答便秘有什么好的治疗方法？该如何预防？便秘重在预防，重在明确病因，便秘不是一种病，只是一个症状。不管是年轻人，还是老年人，预防便秘的主要措施有：养成良好的饮食习惯和排便习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是含粗纤维多的蔬菜水果，多饮水，多运动，保持心情愉快。每天定时排便，不要排便时看书、看手机、看报纸，不要长时间排便，不要滥用泻药，尤其是长期滥用泻药。（解答专家：医院，消化科副主任医师，王立蓉）“南京卫生”可为您提供在线预约挂号、专家在线咨询、医检报告查询、戒烟控烟等服务。

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