人生四件大事:吃喝拉撒!可是,很多人却出现了“只进不出”,“多进少出”的难言之隐——便秘。
便秘真的是一件让人头疼的事情,特别是你使出洪荒之力却无法排除臭便的时候,才知道原来顺利排便是件多么幸福的事情。
到底什么是便秘,很多人都说不清楚,其实当你满足以下几种情况的时候,你的身体已经发生了便秘↓↓↓
1、一周排便少于3次,且每次排便时间超过15分钟;
2、排便困难,总有拉不干净的感觉;
3、拉出来的大便,干结、缺少水分,或是羊屎便,一粒一粒的;
4、并伴有肚子经常胀气,小肚腩突出。
出便秘就是身体在向你放毒,粪便是需要排出体外的多余物质,一旦没有及时排出,就会被身体二次吸收,从而危害全身!
1、便秘会让皮肤变差,身材肥胖
便秘的人最直接的变现就是皮肤变差,这是因为毒素无法从肠道排出,就是另辟新路,而最直接的方式就体现在皮肤上;这些毒素会转化成色斑、痘痘的形式,让女人变丑。
同时,长期便秘,肠道堵塞就是造成小肚腩突出,新陈代谢变弱,如果不解决便秘,那么肥胖会根深蒂固!
2、便秘会导致肛肠疾病,10%会引起肠道病变,危及生命
便秘最伤肠道,便便长时间停留会发酵成36种毒素,这些毒素能引起种疾病,其中有22种是恶性的。
长期便秘,容易出现直肠炎、痔疮、溃疡、胃肠功能紊乱,甚至诱发大肠癌。
3、便秘会引起口臭,放屁臭
口臭直接影响社交,影响到人际关系,会让人自卑不敢与人交流。
便便久行不下,会引起腹部胀满、食欲不振、嗳气、口苦、肛门排气多等,肠中堆积的食物残渣时间一长,就会积滞成热气上行为口臭;就连放出来的屁也异于常人的臭。
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除此以外,便秘会有以下的危害!
1、引起女性月经不调;或使男性易感疲劳、精力减退。
2、诱发高血压、肥胖、糖尿病、脂肪肝、肝炎等成人疾病。
3、出现了记忆力下降、注意力分散等情况;
4、便秘病人可有烦躁不安、心神不安、失眠等症状;
5、便秘可使腹部胀满,产生恶心、厌食、食而无味;
那,便秘了怎么办呢?
胡乱吃药雪上加霜。对慢性便秘患者来说,烦恼和痛苦就像粘在手上的牛皮糖,想尽办法也总甩不掉。
为了速战速决,就开始滥用滥用泻药和“通便剂”不仅缓解不了便秘,还会雪上加霜,发展成顽固性、难治性便秘,治标不治本。
所以,开塞露只有在屎憋肛门,痛苦万分时才能用,不到万不得已决不能用。
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