我叫张国华,今年57岁,家住齐齐哈尔市建华区金色世家小区。年3月份,天气刚有些转暖,一天晚饭后我出去走步,在西虹桥下看见一伙姐妹们在跳拍手舞。轻快的音乐、优美的舞姿深深地吸引了我。相对其它运动项目,拍手舞运动量不大,动作简便易学,我就跟着跳起来。
我的身体状况总体还好,就是便秘久治不愈。几年来,我只有借助开塞露刺激肠道才能排便,而且两天才能便一次,苦不堪言。可能是体内毒素长期积聚、不能及时排出的缘故,我的脸色灰暗。通过跳日月峡拍手舞,我的排便逐渐恢复正常。现在一天一次,不需要使用开塞露了,不再有吃完饭就开始担心排便的顾虑了。排便正常了,身体也感觉轻松了。相信在不不久的将来,通过跳拍手舞,拍掌排毒,我会越来越健康,肤色也会越来越鲜亮。
日月峡拍手舞调理好困扰我多年的便秘,让我惊喜和兴奋。以后我要坚持拍下去,现身说法,给亲朋好友介绍跳日月峡拍手舞的益处,让更多的伙伴加入到健康快乐的队伍里,一同感受跳日月峡拍手舞的无限乐趣。
作者:张国华图片:曹玉珠
整理:曹玉珠、郑向东编辑:郑向东
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