换季肠胃不适就吃它宝宝吃光一盘还不够

来源：便秘治疗时间：2021-5-6

春转夏天气变幻莫测，经常有宝妈来

我，说宝宝一到换季肠胃就比较敏感，经常不是积食就是便秘，可真是愁人

有时也会冲些山药粉给娃喝，但是这么喝总是感觉太单调了。

所以我今天做成手指条，将紫薯、山药粉和奶酪混合在一起，紫薯富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，奶酪更是补钙小助手，这样吃简直不要太营养太好吃哦~

小思同学超级爱吃，每次都是吃光一大盘还不够！所以姐妹们如果也有山药粉不知道咋吃的，不如来试试这个方法呢~

奶酪紫薯手指条

食材：紫薯80克、山药粉10克、面粉20克、鸡蛋1个、奶酪10克

烹制方法：烤

是否搭配主食：可以作为宝宝的主食

参考月龄：18个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

＊图文菜谱＊

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食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：紫薯80克、山药粉10克、面粉20克、鸡蛋1个、奶酪10克

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将紫薯切成片。

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将紫薯放入蒸锅里蒸15分钟

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将蒸好的紫薯压泥。

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将压成泥的紫薯过筛。

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将奶酪擦丝。

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将奶酪丝放入紫薯泥中。

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加入过筛的面粉。

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将鸡蛋搅拌均匀。

PS：鸡蛋过敏的宝宝也可以不加鸡蛋呢，如果糊糊太干了可以加一点点清水哈~

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将鸡蛋倒入紫薯泥中。

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将山药粉倒入紫薯泥中。

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将紫薯泥倒入裱花袋中。

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在烤盘上铺一层烘焙纸，薄薄的涂一层油。

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将裱花袋剪口，把紫薯泥挤到烘焙纸上。

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将弄好的紫薯泥放入烤箱里烤，温度，烤10分钟即可。

PS：我这款烤箱是自动预热的所以不用提前预热，大家在用自己的烤箱的时候还是需要根据自己烤箱的功能来进行调整哈~

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烤好的手指条就可以装盘啦！因为加了奶酪所以表面有点皱，但是不影响口感呢~淋一点点芝麻酱，感觉口感更香醇啦~

思妈说：

在做的时候，蒸锅蒸的过程中水会滴入碗中，介意的宝妈在碗上盖一层耐高温保鲜膜或者烘焙纸就可以啦~因为要装到裱花袋挤成条，所以紫薯泥最好过一下筛，过筛后就不会有大块的紫薯啦~挤得时候就更好挤一点哈。

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