谣言粉碎机谣言四长期便秘会导致肠癌

吃喝拉撒睡，人生五件大事。

说到“拉”，不少人有便秘的困扰。

也有这样的担心，

年年月月都便秘，

会不会将来有肠癌风险呢？

那么，便秘会导致肠癌吗？

年1月中国国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据，其中结直肠癌的发病分别居男性、女性第四位和第三位，结直肠癌等依然是我国主要的恶性肿瘤，其发病率和死亡率不断升高。

年河南肿瘤登记年报显示，年河南省肿瘤登记地区结直肠肛门发病率为17.17/10万，死亡率为9.23/10万，发病率占全部恶性肿瘤的第6位，死亡率占全部恶性肿瘤的第5位。其中男性发病率为18.41/10万，死亡率为9.88/10万，女性发病率为15.86/10万，死亡率为8.54/10万。

为什么“便秘会导致结直肠癌”

能在社会上广泛流传呢？

尽管我们许多消化科医生大咖在工作之余不遗余力的科普，便秘并不会导致结直肠癌。但是，我们仍然会看到电视、报刊、小报宣传、刊登所谓的养生专家称：粪便中有毒素，尤其是便秘（宿便）产生的毒素不仅会影响人的颜值，长期毒素积累甚至会导致癌变（结直肠癌），大家赶紧排毒吧！要排毒养颜、预防结直肠癌变，于是乎xx排毒养颜胶囊，XX药酒隆重登场！电视、广播、百度、报刊等众多媒体轮番轰炸，老百姓觉得省级电视台、报刊、“养生专家”肯定靠谱。其实有些商家借助所谓的“养生专家”大肆传播谣言，让人想不信都难！

科研研究证明，几乎所有的结直肠癌都是从息肉、腺瘤等癌前病变历经十几年发展而来。美国疾病控制预防中心明确指出：结直肠癌是4种可以有效筛查、早期发现的癌症之一。

对于40岁以上有大便次数多、大便习惯的改变等有症状的高危人群，及时作肛门指检、大便隐血试验，如有一项指标阳性应行结肠镜检查；对于40岁以上无症状高危人群，每年行1次大便隐血检查，如隐血试验阳性，则需行结肠镜检查；50岁以上人群每年作一次大便隐血化验，每5年接受1次结肠镜检查等。

如何预防结直肠癌？

①提倡健康饮食，植物蔬菜水果，每天最好摄入5种以上的蔬菜和水果

②选择不含糖的纯谷类制品及有助于控制体重的食物

③减少红肉的摄入（猪肉、牛肉、羊肉等），特别是肥肉

④坚持每天锻炼，注意控制体重

⑤减少酒精、香烟摄入。

庄競

普外科副主任，主任医师，硕士生导师，河南省胃肠道肿瘤微创治疗中心副主任，医院大肠癌单病种首席专家组组长，主要擅长结直肠癌、胃贲门癌的开放手术及腹腔镜手术。

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