便秘会导致痔疮,每天吃一点它,润肠通便,
你是否在日常生活中感觉到肛门瘙痒难耐，不扣两下，就忍受不住；又是否经常被便秘所困扰；再或者时不时的会感觉肛门疼痛难忍，如果你有这些感觉，那你可能是长痔疮了...
中国有句俗话：“十男九痔，十女十痔”，据国内卫生部门统计，国内大约有80%的人受痔疮的困扰，但是痔疮的危害并不明显，也没有听说过因为痔疮会死人的例子，所以一般人就算会有痔疮，也不会将其放在心上！
但是痔疮真的无关紧要么？痛的时候忍一忍就过去了么？痔疮的的危害远超你的想象。
便秘——引发痔疮的元凶
现在人都上班久坐，休息日也不爱运动，作息不规律，吃的都是口味重辛辣的食物，上厕所还喜欢玩手机，导致人人都有肠胃疾病：习惯性老便秘。
便秘患者的排便时间都比较长，排便时也比较用力，肛门括约肌长时间处于松弛的状态，静脉丛就会扩张，时间久了就形成了痔疮。
所以预防痔疮的关键在于解决便秘，大便在身体里超过一天就会产生36种毒素，种疾病。
1.导致五脏中毒
长期便秘，毒素就会再身体内部不断积聚，出现五脏中毒的现象，降低五脏功能，最终可能造成其他疾病。
2.损害肝脏
大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害我们的肝脏功能。
3.痔疮和肛裂
排便过于用力使肛管粘膜向外吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
4.降低生育机会
长期便秘的女生肠道会产生一种物质成分，干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会，或引发霉菌性阴道炎疾病。
5.黄褐斑、痘痘
体内毒素得不到及时排出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。
6.造成肥胖
十个胖子九个便秘，宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收极有可能导致肥胖。
7.导致脑中风
中老年人肠道蠕动下降多便秘，排便困难需用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。
所以才会有“排便就是排毒”这句话，有进有出身体才能健康，但是保护肠道健康，改善老便秘已经是老生常谈了，常见的有3种：
1.改变饮食和生活方式（推荐）：
增加膳食纤维的摄入，少食辛辣，定时排便坚持运动——对身体伤害小很健康，需要长期养成习惯，见效慢。
2.暴力通便类（不推荐）：
食用类似于泻药成分的药物或者使用开塞露——对身体危害大，见效快，治标不治本。
3.大肠水疗（不推荐）：
专业器械简单粗暴清理肠道——成本高，依赖性大，降低肠道自动蠕动功能。
今天夕阳乐购要给大家推荐的就是一款膳食纤维产品——麦弗逊卫常通水溶性膳食纤维。
这款产品并不是直接就让你通便顺畅，而是通过吸收膳食纤维，增强饱腹感，促进肠胃蠕动，从而达到排便的效果。
我最近吃夜宵的频率还是挺高的，烤串、啤酒就没停过，不过每次餐后都会冲泡一杯卫常通喝下去，基本上隔天能顺畅排便，腹部也有胀痛的感觉。（注：多年老便秘不会立刻见效，需要坚持服用。）
天然益生元，刺激肠胃
这款膳食纤维的主要成分是菊粉、发酵凤梨粉以及10中有益菌。
菊粉是一种被广泛认可的益生元，每天补充一点能使肠道中的益生菌增多大约10倍。科学研究发现每天补充一些菊粉，可以使粪便变蓬松，缓解便秘。
通常一包兑水ml，放在餐前15-20分钟喝，温水冲饮，效果是最好的。
每天两次，建议放在淀粉摄入比较多的量餐前服用。
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毕竟是吃进肚子里的东西，麦弗逊大品牌，更安全、更放心。
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