便秘腹泻

脾胃乃人的后天之本

俗话说：病从口入，我们可以抽象的理解，首先病从口入，表面上是不讲卫生，从而把细菌、病原体从口中带入了人体，引起我们生病。肠道，不仅是吸收营养，还是排除身体垃圾的渠道，把它誉为“生命的通道”一点也不为过。

传统中医理论早就告诫我们：“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清。”肠道是人体内最大的微生态系统，其微生态环境的正常和失调，直接对人体健康和寿命有着至关重要的影响。

像我们所熟知的民国第一夫人宋美龄，她晚年生活在美国，主要的养身之道就是肠道的清洁、调理和保养，她活到老，岁。

引起肠胃疾病的直接原因是肠道微生物失衡。肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。

一、影响美容

　　便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

二、导致肥胖

　　毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

三、产生体臭

　　毒素的聚集可引起口臭和体臭。

四、引发痛经

　　慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

五、并发疾病

　　便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。

六、导致脑中风

因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。

七、诱发癌症

　　便秘的危害有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致肠癌。

八、造成猝死

　　特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

一、腹泻可引起水、电解质失调和酸碱平衡紊乱

二、腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏。

三、腹泻易造成消化吸收的障碍，蛋白质及其他造血原料的吸收减少，可引起贫血，出现指甲、手掌、皮肤以及口唇、和睑结膜等处颜色苍白，疲倦乏力，头晕耳鸣，注意力不集中等贫血症状，甚至可出现营养不良性水肿。

四、腹泻可降低身体的抵抗力腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，炎症容易扩散，也可使组织再生及外伤愈合能力减弱，受伤后伤口不易愈合。

五、腹泻能引起营养不良。

是否有更理想的方法来改善便秘与腹泻呢？中国中医治疗研究院认为：猴头菇对肠胃疾病有很好的治疗效果。猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效。20世纪70年代以来，现代医学陆续证明猴头菌有良好的药用价值，临床应用表明，猴头菇可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。

BB-12?益生菌是一种双歧杆菌。是于年从母乳喂养的婴儿粪便中发现并分离出来的。它们是人体肠道固有菌群的常见组成部分（Reuter）。双歧杆菌BB-12源自科汉森收集的乳品发酵剂，被鉴定为动物双歧杆菌乳双歧亚种，是唯一获得全基因序列的双歧杆菌菌株。在食品中具有很高的稳定性，作为冻干粉稳定性也很高。来自科汉森生产的bb-12益生菌菌株达到每克亿株。BB-12?对口味、外观或食物的口感没有副作用，在益生菌食品中能够存活到被食用为止。从年开始在世界范围内用于食品和食品补充剂，没有发现任何副作用。

因此，多食用含bb-12益生菌的食物，有助平衡肠道菌群，维

持肠道健康。

杭州支正电子商务有限公司与浙江东来天然生物制品有限公司共同联合专家打造一款由猴头菇与bb-12益生菌的冲剂（支正肠胃养护套餐），为造福更多人而努力。

猴头菇通过共振破膜、蛋白酶切、维稳阻降、冻干保活技术保留有效成份。猴头菇+益生菌采用最先进冻干粉技术，从开始至终都在低温条件下操作，使每一颗益生菌都都处于休眠状态下，避免高温干燥对益生菌造成的破坏，最大程度的保留了益生菌的活性。益生菌在服用人体后，在合适的水分、温度、营养的条件下，快速苏醒重新活化生长，定植肠道迅速繁衍。乳酸杆菌和双岐杆菌的生理性常驻菌，是人体内数量最多的，是最安全的益生菌。经国家批准含量为每百克亿株，是一般含量的10倍以上，只有大规模菌团才完全可以实现快速调理肠道菌群的作用。

1、早上空腹，猴头菇冲剂用不超过48度的水毫升冲服；亚麻籽膳食粉用开水毫升冲泡搅拌后喝下。若感觉不够饱亦可以再吃些青菜，鸡蛋等。

2、中餐荤素随意，记得用餐进食顺序按先喝汤、吃菜、再吃肉类和主食。

3、晚餐亦清淡，少肉或不吃肉。

4、睡前喝铁皮石斛冲剂。铁皮石斛：味甘，性微寒。生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰；滋阴安神；故建议睡前服用。

5、如果可以，请坚持在每天上午9-11点，下午3-7做适量运动，增加人体自愈能力。

爱自己就从当下开

即使没有使用套餐，平时的膳食与运动按此法而行，也会让你受益匪浅。你的健康就是我们最大的安慰。

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