慢性肠胃炎经久不治,可导致营养不良,甚至引起营养不良性贫血,对健康影响很大。所以得了慢性肠胃炎,除针对病因积极治疗外,还要安排好饮食。那么慢性肠炎患者饮食上注意什么?有什么好的食疗方法适合慢性肠炎患者吗?
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慢性肠胃炎的饮食注意事项
1、低脂、少纤维。含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息。
2、慢性肠胃炎患者如伴有脱水现象时,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。
3、排气、肠鸣过强时,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。
4、慢性肠胃炎病人多半身体虚弱、抵抗力差,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。
5、苹果含有鞣酸及果酸成分,有收敛止泻作用,慢性肠胃炎患者可经常食用。
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慢性肠炎食疗方推荐
白芍饮
白芍15克、茯苓20克、白术15克、生姜10克、附片15克、红糖20克
将附片炙好,先煮30分钟去水;白芍、茯苓、白术、生姜洗净,切片。将以上药物放入炖锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煎煮30分钟,去渣,加入红糖搅匀即成。
代茶饮用。
消炎止泻。对慢性肠炎患者尤佳。
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肠道是人体最大的微生态系统,共有多种菌群生活其中,掌管着人体70%以上的免疫功能。所以,当益生菌能主动维持好这个平衡,人体就会免受很多种疾病的困扰,因此,益生菌为人类肠道健康保驾护航。
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青春双歧杆菌:被称为益生菌之王,是12岁后肠内最主要的益生菌,它的数量直接决定肠道的健康。同时,青春双歧杆菌也被日本学者称为是肠内清道夫,清除肠内宿便和腐败物的菌种。
嗜酸乳杆菌:早在90多年前就被发现,被欧洲科学家称为最全能的益生菌,它是唯一能同时作用于肠和胃的益生菌,对有害菌的杀灭作用明显。
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