食疗治便秘，简单快速

生活条件越来越好，可是便秘的毛病也困扰许多朋友，怎么办？

牛奶一杯,，黄豆粉（黄豆炒熟，研末）3调羹勺。

牛奶一杯，再加上三勺黄豆粉，每天早晚各一次，连用3——5天即可。

希望有此患的朋友赶紧试试，也许可以解决朋友的痛苦！

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趁早下“斑”，请勿“痘”留！

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