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治疗宝宝便秘的食疗小偏方红薯粥

来源：便秘治疗时间：2018-12-31

宝宝一旦患病了，要尽早地给予治疗和处理，以减少宝宝的痛苦，生活中有很多适合宝宝的食物食疗方，它们有一定的疗效，相对于药物而言，它们显得更安全一些，很多原料都是来源于生活中常见的食物或药材，取材方便、经济。这些信手拈来的宝宝，会给宝宝带来很多的益处，值得爸爸妈妈收藏。

便秘的宝宝如何护理？

便秘时指大便秘结不通，或排便时间过长，或有便意而排出困难。食物进入肠胃，经过消化、吸收最终将残渣变成粪便排出体外大约需要24~48小时，由于每个人的情况各不相同，排便习惯明显不同，有的人每日或2~3天大便1次，也有一些人一天大便2~3次，虽然排便间隔或次数不同，但只要大便干燥、排便时费力都属于便秘。

护理方法：定时让宝宝排便，建立排便的条件发射，养成良好的排便习惯。多让宝宝活动或用手掌顺时针轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠蠕动，有利于大便的排出。

饮食宜忌：已添加辅食的婴儿要及时添加蔬菜汁、鲜榨果汁、水果泥、菜泥和蔬菜。稍大的婴儿可添加谷类食品，如大米粥、小米粥、燕麦片粥、菜粥、面条等，以增加膳食纤维。补肺补脾的食品，如山药、薏米、牛肉等；纤维较多的食物，如韭菜、全麦面包、海带以及花菜和胡萝卜等，都可缓解便秘。忌食辛酸、寒凉食品，如糖、柿子、高粱、莲子、糯米等。

食疗方：红薯粥

食疗功效：治疗大便秘结，对宝宝便秘有较好的食疗作用。

食疗用法：佐餐食用。

准备材料：新鲜红薯（紫皮黄心最好）克，大米60克。

辅助材料：白糖适量。

制作方法：①红薯用清水洗净，连皮切块；大米洗净。

②煲锅置于火上，加入适量清水，放入红薯块、大米同煮。

③粥成时加入白糖搅匀，再煮沸2次，关火即可。

适合1岁以上的宝宝食用。

疗效揭秘

红薯粥可治大便秘结，便中带血。最好让宝宝空腹食用，宜趁热服用，冷后食用易受凉，还可能会引起胃泛酸。

宝宝关爱提示

宝宝患病需要医生合理治疗，食疗方存在很大的局限性，只起辅助作用，如用法、用量、适用人群、适用时间等都会因人而异。因此，在给宝宝用食疗方前，一定要询问专家，结合宝宝自身的身体状况，科学、合理地运用，以便所用的食疗方能安全有效地发挥功效，切记因使用食疗方耽误正规治疗！