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已至初秋，越来越多的妈妈发现自己的宝宝开始有上火，便秘，大便干硬，消化不良等状况的发生。这不仅仅是因为秋季干燥，由于婴幼儿期的消化系统发育还不完全，配方奶粉选择不恰当，也容易导致宝宝消化不良。这是为什么呢？宝宝消化不良妈妈应该怎么办呢？

孩子便秘了，有人会建议你吃香蕉、火龙果、益生菌，喝蜂蜜水，他们都很真诚分享，而且他们也实践过，自己的孩子吃了这些，大便就通了！事实上，大多数父母发现孩子便秘，吃了香蕉反而更不拉，吃了益生菌，似乎有效，一停又不拉，始终无法制造出“中国好大便”！孩子，为什么便秘，真相是什么？要追溯本源，才能找到根治的办法！我们来聊聊吧~便秘的真相……导致孩子便秘的原因很多，比如厌食、积食、饮食结构不合理等，但中医认为，常见的主要原因是脾胃虚弱，具体来说是“胃实不降”或“脾虚不升”。脾胃各自的功能胃，是主降浊的，要把初步消化之后剩下了的物质往下传送到肠内。脾，是主升清的，要把消化之后的水谷精微之气输送到全身各处。如果脾胃升降有序，脾胃功能就是正常的；如果吃下去的食物没有及时消化，腐败化热，就会造成“胃实不降”。如果消化能力比较弱，胃肠蠕动缓慢，就会造成“脾虚不升”。只要出现以上任意一种，都会导致孩子便秘！

Q1

为什么宝宝容易消化不良？

最常见的一个问题就是宝宝喂养过量。新手爸妈在给宝宝喂奶的时候没规律，也没有了解到宝宝的生物钟，所以认为宝宝哭了就是饿了，喂奶也很能接受，一吃就不哭了，粑粑麻麻就认定宝宝是饿了。其实宝宝哭有时不是因为饿，是需要安慰，而喂奶能够缓解宝宝情绪，从而导致喂养过量，形成了胀气肚子痛，就更容易哭，形成恶性循环。

另外，有的妈妈会在奶粉喂养宝宝的同时，过多地给宝宝补充铁。铁与宝宝肠道内的饱和脂肪酸相结合，容易与钙形成皂化块引起大便干燥。四个月左右的宝宝才应该开始补充铁元素，过早过量补充反而会对宝宝消化造成负担。

Q2

助消化药可以和奶粉一起服用吗？

宝宝消化不良的原因有很多，如天气因素、喂养因素、疾病因素等，都可以导致肠道消化功能紊乱，随之可能出现一些食欲差、吃奶不好、恶心呕吐，或者大便比较细、不成形，或者一天腹泻多次。大一些的孩子会有肚子疼。这些都是消化不良的典型表现。当宝宝出现消化不良的情况时，是不是可以吃一些助消化的药物呢？

专家认为，孩子吃药尽量不要和喂奶放在一起。药都有一定的口味，尤其是中药，如果和奶混在一起的话，不良的滋味有可能引起孩子的反感，认为将来喝奶就意味着吃药，就会拒绝喝奶。但常用的活菌制剂，如益生菌益生元等，没有什么味道，可以和奶一起服用，但要确保温度不超过40度，避免温度过高，菌株被高温杀死。

Q3

吃奶粉宝宝消化不良怎么喂才好？

1、喂养要定时、定点。母乳喂养的宝宝尽管专家建议可以按需喂养，但还是要尽量能养成定时哺乳的习惯。3个月之内可以2.5-3个小时一次定点，晚上稍微间隔长一点。奶粉喂养的孩子，由于代乳品和母乳成分不一样，蛋白比较大，不太好消化，这种间隔可能稍微长一点。

2、每餐喂一些水。妈妈在喂宝宝喝奶的时候，最好在每餐之间加一些水，根据孩子的生长发育状况，自己来体会喂多少量合适。喂太多了孩子也不会说，可能就会出现吐奶；喂太少了，时间长了，就会影响他的生长发育。

3、若有条件，尽可能母乳喂养。母乳是人类最好的一种天然食品，从一出生就能接受的最优质的、最经济的一种喂养方式。母乳喂养的营养成分比较均衡，孩子容易消化。它的酪蛋白都是β酪蛋白，形成凝块比较小。而牛乳中的酪蛋白含量比母乳高，但是它不好消化，容易形成大的凝块，遇酸以后不容易消化吸收。

母乳当中的钙、磷比例是2：1，这个比例是最好吸收的。而牛乳相对较低，近于是1：1，所以钙虽然很高，但吸收不太好。

4、不留剩余奶粉。如果婴儿没有吃完奶瓶中的奶，剩下的奶应弃去，不要留到下一次再喂，冲泡过后的奶粉已经被污染，容易滋生细菌，宝宝饮用后容易引发疾病。

如果宝宝便秘，解出的大便就会又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝因惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重。为了让宝宝能够顺利排便，妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。

一、腹部按摩

按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。

二、喝金银花露

秋季天干物燥很容易上火，金银花露有清热解毒的功效，而且味道甘甜，价格不贵，用于治疗宝宝通便效果也不错。但很多家长认为孩子内火重，所以让孩子长期饮用金银花露，甚至用它来代替宝宝的日常饮水，实际上这种做法是不可取的。

解决方法：引起宝宝便秘的原因有很多，父母在使用任何药物之前都应先查明病因，然后再根据病情调节饮食，或使用药物等。千万不可滥用金银花露，这是因为金银花露性质偏凉，长期饮用对宝宝幼嫩的脾胃有一定的伤害，影响正常的消化系统功能，还会形成依赖性，所以宝宝便秘千万不要长期饮用金银花露。

三、调整饮食是关键

妈妈可以在给宝宝的两次喂奶之间增加水分，注意蛋白质、碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配。另外，妈妈还可以在牛奶中加糖或者加喂果汁，以刺激肠蠕动。较大的宝宝可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

四、热水浸浴法

妈妈首先盛一盆热水，温度要适中，再抱住宝宝两腿，让其臀后部分浸入水中，持续2分钟后抱出，休息2分半钟再次浸入水中，如此重复数次。

五、开塞露通便法

让宝宝取左侧卧位，将开塞露尖端剪开或剪去顶端并修剪光滑，先挤出少量药液润滑开塞露顶端及肛缘，然后轻轻插入肛门，用力挤压塑料壳后端，使药液全部注入肛门内，然后退出空壳扔掉。随后让宝宝尽量保留药液，到了实在不能忍受时再排便，即能达到通便的目的。

六、肥皂条通便法

将普通肥皂修成圆条状，用水泡光滑后塞入肛门，由于肥皂的化学性和机械性刺激使肠蠕动增加、润滑肠壁而引起自动排便。不过，有肛门黏膜溃疡、肛裂者不宜使用此法。

所以奶粉喂养的宝宝更需要精心呵护，学习了以上的知识，各位妈妈不必再为宝宝消化不良而苦恼啦！

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