一杯减肥水,速瘦15斤,治便秘调月经

来源：便秘治疗时间：2021-7-29

许多小伙伴常说自己喝水都长胖，总是羡慕那些瘦子怎么吃都不胖的体质。其实，只要养成易瘦体质，就怎么吃喝都不会胖，这里就教做生姜蜂蜜水来调理体质，不但减肥还能治便秘调月经，抓紧看吧！

生姜蜂蜜水减肥做法

（1）生姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足；

（2）把生姜糊放入杯子里，用毫克温热水沖开，切勿用高温热水，或者放锅里熬，高温会破坏活性；

（3）姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多小伙伴的生姜蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。

（4）每天喝3次，早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝；晚上喝蜂蜜姜汤后，30分钟后再吃饭；入浴前再喝一杯。

连续喝半个月，逐渐：

（1）身体变温暖，手脚冰凉，怕冷症的体质明显改善；

（2）体重可减轻约十斤；

（3）皮肤变得细嫩；

（4）去掉多余赘肉，腰围变细；

（5）坚持饮用半年以上，脸上的祛斑明显改善，或消失，或缩小变浅。

　　生姜蜂蜜水做法简单，瘦身效果显著，有减肥的意向的小伙伴喝了可以减肥，不减肥的小伙伴喝了对身体也有一些好处，在家就自制一杯吧。

每日一题

题目：

李侠是一个富有的老翁，因患严重肺炎，卧床不起，但最近出人意料的与年轻漂亮的鸿娇小姐结为夫妻。据说鸿娇小姐是敬仰李侠的乐善好施，才不顾李侠患有重病而自愿来侍候他的。

冬季的一天，鸿娇小姐向警局报案说，她早上去市场买菜回来时，发现李侠死了。王铁警官带领警察赶往现场，只见李侠蜷缩着身子死在床上。房内门窗紧闭，空调机按钮在定时位置。经过法医检验，排除了李侠中毒、器物伤害的可能。

王铁思考了一会儿后，认定鸿娇小姐是重大嫌疑人。

鸿娇小姐冤枉吗？

在