Dr杨振

倘若让你猜猜家中哪个位置是安全风险最高的危险地带，恐怕没多少人会提及卫生间。

年12月20日上午9点，著名相声演员马季在家坐在马桶上发生的意外死亡，诱发了急性左心衰，结果在厕所中意外逝世。

这却不是什么偶然事件，几乎很常见的，许多人，特别是中老年人，会在卫生间发生猝死意外。

那些坐在马桶上再也没起来的人，可能比你想象的要多。

便秘还能诱发猝死？

？？？？？

这不禁令常见有便秘毛病的人看的瑟瑟发抖。

先来谈谈便秘这个老毛病。

便秘是指连续48h未排便，且有自觉症状。便秘是老年人最常见的消化道症状，且严重的便秘常伴有头痛、腹胀、厌食，并因排便时过度屏气使老人颅内压和肠内压升高。

研究发现，在不运动的老年人中，左半结肠和直肠内可见到粪便积聚现象。另外，由于老年人脑血管硬化，大脑产生，使胃、结肠反射减弱。

老年人消化吸收功能减退，机体虚弱，无力排便均可致便秘发生。

此外，高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症，而失去排便反射，引起便秘，表现为大便干结，几天，甚至更长的时间不能排大便。同时，排便不畅的焦虑情绪，会影响大便的排出，形成了恶性循环。

老年人多因牙齿松动、脱落，喜食软烂之食，纤维素摄入减少产生便秘。

其实，便秘本身并不会产生致命的危险，但如果年龄较大并患有心脑血管疾病，那它就成了一个危险因素。

对于中老年人而言，冠心病是个并不陌生的毛病，可能自己，可能配偶或者身边其他家人都或轻或重有这个毛病。

而中老年人本来也易患便秘，所以说“冠心病+便秘”同时并存的时候，就非常值得







































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