便秘患者的护理

在我的日常工作中，经常会有一些患者因大便排出困难，向我们寻求帮助，通常他们都会问我们是否有开塞露，通过开塞露纳肛，让患者排出大便。

便秘是指大便排出的次数减少，同时伴随有排便困难，大便干结，便秘多见于老年患者，长期卧床的患者也会因胃肠蠕动减少出现便秘，如果不从根本上改善便秘，一味的通过使用开塞露或者灌肠促使大便排出，不是长久之计，并且患者的生活质量也会下降，那如何才能改善便秘呢？下面就来说一说如何预防便秘，如果出现便秘，应该怎样处理。

1.保证充足的水分

便秘的患者都会有大便干结，所以水的摄入就尤为重要了，人体一天的饮水量在毫升左右，如果摄入量过少，机体就会缺水，大便缺失水分就会干结，所以每天要保证充足的饮水量，对于吞咽困难及留置胃管的患者更要保证水的摄入量充足，炎热的夏天，人体出汗较多，水的摄入也要适度地增加，才不会使机体缺水。

2.多进食粗纤维食物

随着生活质量的提高，人们对饮食的要求越来越高，吃的也越来越精细化，殊不知越精细的食物粗纤维含量越低，多进食粗纤维食物，有利于大便的排出，例如粗粮粥类，杂粮馒头，多吃一些水果蔬菜也会有效的改善便秘，如苹果，苹果含有丰富的果胶，对于改善便秘有一定的功效。

3.适量的运动

对于可以自行下床活动的患者每天都要适量的运动，以增加胃肠道蠕动，有利于大便排出;对于不能自行下床活动的患者要做一些床上的主动或被动活动，适当增加运动量;对于昏迷的患者，家属可每天给患者按摩腹部，按照右下腹—右上腹—左上腹—左下腹的方向顺时针按摩。养成每日定时排便的习惯，即使没有便意，每天也可以定时到卫生间蹲一蹲马桶。

4.遵医嘱用药

对于顽固性便秘，如果以上方法不能有效的改善便秘症状，就要寻求医生的帮助，遵医嘱应用一些中药汤药或口服药，在排便过程中，切忌过于用力，尤其对于老年患者及有心血管疾病及高血压的患者，以防因排便用力使血压升高，导致意外的发生。

转载请注明：http://www.592taotaole.com/rhzbm/4816.html