揉揉这些穴位,再也不用担心口臭了

口臭是指因机体失调导致口内出气臭秽的一种病证。中医认为，口臭多由于胃火、消化不良、胃腑湿热、胃肠功能紊乱、便秘、胃肠出血等原因引起。

治疗口臭的特效穴有地仓、天枢、大横、上巨虚、下巨虚、内庭、厉兑穴。

地仓：点按地仓有增强脾胃消化功能的作用，可以祛除胃中的火、从而祛除口臭。

天枢：按摩天枢穴能够增强胃肠的蠕动，从而使得大便通畅，可使胃火随大便排出，可以有效祛除胃火，缓解口臭症状。

大横：点按大横穴可以促进胃肠蠕动，祛除脾经的水湿。

上巨虚：点按上巨虚穴可以增强大肠蠕动，促进排便，可以有效疏通肠胃，恢复肠胃功能，使胃火随大便排出体外。

下巨虚：点按下巨虚穴可以增强小肠的蠕动，帮助排便，有治疗便秘的作用，使胃火随大便排出。

内庭：点按内庭有治疗齿痛、咽喉肿痛、鼻衄等五官热性病证，还可治疗人体各种热病，对于治疗胃经热病有很好的疗效。

厉兑：点按厉兑有治疗鼻衄、齿痛、咽喉肿痛等热性五官疾病，对于治疗胃经热病效果显著。

按揉地仓、内庭、厉兑穴

患者端坐位，用双手的食指指腹同时按揉口角两侧的地仓穴，按揉2～3分钟，到点按的穴位产生酸胀感为止；再用双手的拇指指腹分别同时按揉双脚的内庭、厉兑，到按揉穴位产生酸胀感为止。地仓、内庭、厉兑3个穴位都是胃经上的重要穴位，点按这3个穴位可以祛除胃火，缓解由胃火引起的口臭，为患者解除痛苦。

点按天枢、大横、上、下巨虚穴

患者取仰卧位，放松肌肉，一面缓缓吐气，一面用双手的掌跟分别按揉天枢、大横穴，力度要稍重，每次按6秒钟，重复10次。患者改端坐位，用双手拇指的指腹，分别同时按揉小腿两侧的上巨虚、下巨虚穴，先顺时针按揉，再逆时针按揉，到点按穴位产生酸胀感为止，每穴点按3～5次。天枢、大横、上巨虚、下巨虚穴，这4个穴位都可以疏通肠胃，祛除体内郁热，从而有效治疗口臭，并适用于肠腑不通导致的各种疾病。

辨证取穴

如果见口渴、喜冷饮、食欲下降、口燥干呕、大便秘结、舌光无苔和脉细数等，属于肺胃热型口臭，可以加按内庭穴。患者坐于床上，先用一只手拇指指端垂直按揉另一只手的少商穴，至产生酸胀感为止；接着用双手的拇指指腹同时按揉两脚的内庭穴，至产生酸痛感。按揉内庭可以祛除肺脏、胃腑中的热邪，从而有效地治疗由于肺胃郁热导致的口臭。

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