医生，我便秘

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次（或每周3次）即为便秘。

以上症状一般是生理性的，是种病，可通过吃药，均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水，快步行走和慢跑：可促进肠管蠕动，或喝益生菌酸奶，吃香蕉等等方式解决。

但现在普通存在另一种便秘，是心理性的。

以前的人，有了便意，便冲进厕所，三两分钟搞掂出来。

现在的人，不管有没有便意，都喜欢到厕所坐着，有些是稍有了一些便意，有些则是为了不被打扰地玩手机，有些则是躲避他人，做坏事。

这是病，得治。

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长按







































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