宝宝便秘怎么破

Question1

怎么样算便秘？

宝宝一周左右便一次（攒肚子情况除外）便便干硬，一般出现宝宝便便时费力有哭闹现象，便便像羊粑粑蛋一样一粒一粒的，这样的情况就属于宝宝便秘了

宝宝便秘不是一天二天形成的，当宝宝出现便头干的症状时妈妈们就应该引起重视了！

便秘怎么办？

如果宝宝真的便秘了，最着急的莫过于妈妈了，妈妈们会尝试各种办法，从饮食上调理，服用益生菌，揉肚子，去推拿等等，但是有时候效果都是微乎其微，最后迫不得已使用开塞露或肥皂条，宝宝难受，妈妈更难受

Question2

真实案例

我是一位专职妈妈，我抽空写这篇关于我孩子便秘调理的情况详案。希望孩子的案例能带给大家正能量，能给各位焦急又无助的家长提供一些帮助。

我先说一说自己的经历。

儿子两岁左右的时候，有一天，他突然说肚肚疼，想拉粑粑，我赶紧带他去厕所，期间不停地站起来蹲下去，很痛苦的样子，蹲了半天什么也没有拉出来。儿子不停喊着“肚肚疼”，开始哭闹。我不知道是什么情况，心里很害怕，跟爸爸说了一下情况就医院。

问了问情况说是便秘，我当时并不清楚便秘的危害，只是看到孩子的表情特别痛苦。给开了“妈米爱”，赶紧给孩子喝下去。他爸爸抱着不停哄他。过了很长时间，最终用了开塞露，我们也清楚开塞露的危害，不得已还是用了它。因为相比于它的危害，我更不愿意看到孩子趴在我怀里痛哭地哭喊“妈妈”的样子。结果，孩子拉的粑粑又硬又干，像羊粪蛋。

这种情况断断续续持续了半年，尝试很多方法，比如多吃水果蔬菜，多喝水，医院，每次都给开一些益生菌、乳果糖等，也做过推拿，但效果并不明显。每次大便都像一场噩梦，不但干硬，最后甚至还出现便血。我实在不想再看到他难受得样子，他才是个两岁多的孩子，但我始终找不到好的办法减轻儿子的痛苦。

之后有一天，我带着儿子在楼下玩耍，他跟一个年龄相仿的小男孩一起玩了起来，我也就跟小男孩的妈妈聊起了天，后来知道他叫琪琪。聊天的时候无意说到了孩子的便秘，我还没有开口，她就滔滔不绝地说起自己的故事，原来琪琪曾经也患过便秘，情况与儿子的相同，她开始也是尝试过各种办法，最后还是她的朋友，也就是我在这篇文章中要提及也是无比感激的老师，告诉了她一套调理方案。依此调理一个月后，琪琪的便秘就改善了许多，再后来就好了。

联系上老师后，把尝试过的方法和疑惑询问了一遍，言语间对她的方案也表示了疑虑。老师很耐心地询问了一些情况，并告诉我这种案例非常多，让我放心，对她们来说这很常见，并非调理不好，只要按照她们的方案调理会好转的，安慰我一定要放心，要对她们的方案有信心。

看我仍有疑虑，老师便持专业的角度，又尽量使用白话的语气，耐心向我解释，人体肠道内含有大量菌群的，菌群是生态平衡的。如果菌群失调，肠道蠕动变慢，大便就会干燥。造成菌群失衡的原因有很多种，比如，抵抗力下降、滥用抗生素、饮食不合理等。但是普通益生菌的活性差，又无法解决孩子免疫力的问题，造成吃益生菌不管用或者停用益生菌后，便秘又反复的问题。

又解释说，比如滥用抗生素，孩子一旦有发烧情况，心急的家长绝大多数都会选择打针吊瓶等快速解决办法，殊不知，它虽然治好了感冒发热的情况，输入的抗生素也悄悄破坏了肠道菌群。这些都为日后孩子的便秘留下了隐患。听了老师的话，这才反应过来，每次孩子感冒发烧，我都会带他去打吊瓶，抗生素滥用对肠道菌群的破坏可想而知，想想都是我的错。

言归正传，疑虑被打消再加上老师针对儿子的情况制定了一套详细的方案。我依照它给儿子展开调理，果不其然，儿子的情况得到极大改善，一段时间后，儿子居然可以顺利的拉粑粑了，欣喜之情不用说。就这样，困扰儿子和我许久的便秘就这样调理好了，真的是无限感激！

老师的方案是基于菌群的理论和孩子的具体情况而定的，想了解的家长，可向她咨询。

希望有缘看到这篇文章的便秘宝宝妈妈，有所启发有所帮助。也真心祝愿天下的宝宝都健康快乐成长。

方法1

如果你的宝宝便便真的出现问题了那么你可以这样做：

多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效

方法2

在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，宝宝在饭后吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。多喝水。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。

方法3

进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。如果经过上述方法宝宝便秘仍然不见好转，就要及时看医生了

方法4

切记，不要用开塞露，肥皂条，刺激宝宝的肛门，可以吃便秘型的益生菌，对肠道进行调理，如果宝贝已经很痛苦，排不出便便，可以选择搭配菠萝酵素进行缓解，直到宝宝可以排除松软的黄金便，再吃一段便秘型益生菌，就可以了哦！

益生菌分为很多种，如果你宝宝便秘吃益生菌没有效果，是因为你没有选对益生菌哦~

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