佰脉通国医馆

便秘在孩子们的身上，目前已经成了常见的症状，曾经听妈妈圈里传过这句话，“十个宝宝八便秘，还有一个刚治好”，这话虽然有点夸张，但是也反映出了宝宝便秘的严重性和普遍性。

便秘有很多种类型，中医呢大致分为两种：实秘和虚秘，

实秘：小孩日常喜欢吃肥腻、辛热等食物，比如：肉食、油炸、膨化食品等，引起肠胃积热，耗伤身体津液而成实秘。

虚秘：先天阳气不足，体质虚弱，暴饮暴食、过食生冷，病后体虚（孩子生完病之后，身体虚弱，肠胃的功能比较弱，也能引起便秘）。

宝宝便秘很容易导致用力过度最后肛裂，而且还会影响消化系统，导致抵抗力降低，容易感冒发烧，所以一定要注意日常饮食搭配，避免宝宝出现便秘。

下面就给大家推荐几个小儿按摩的手法，简单易学，非常适合宝爸宝妈日常使用，有效的促进孩子肠胃蠕动，按摩得宜的话，孩子在半小时左右就会有便意哦~

1

摩腹:用掌面或4指摩腹5分钟，逆时针为补，顺时针为泻，往返为平补平泻。

功效:消食，理气，降气。

2

补脾经:大拇指桡侧缘由指尖推向指根～次。

功效:健脾胃，补气血。

3

清大肠:从食指指根推向指尖～次。

功效:清利肠腑，除湿热，导积滞。

4

揉板门:手掌大鱼际平面，拇指端揉大鱼际平面50～次。

功效:健脾和胃，消食化滞。

临床应用:治疗乳食停积，食欲不振或嗳气，腹胀、腹泻、呕吐等症。

5

揉中脘:用指端或掌根按揉中脘～次。

功效:健脾和胃，消食和中。

临床应用:治疗便秘、腹胀、腹痛、食欲不振等症。

6

下推七节骨：从第4腰椎至尾骨椎端成一条直线。由上至下做直推法-次。

功效：泻热通便。

临床应用：治疗小儿便秘。

7

推小横纹:掌面食、中、无名、小指掌指关节横纹处，推～我次。

功效:治疗脾胃热结，口唇破烂及腹胀症等。

以上手法每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。

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