北京肛肠医院教你三招快速治疗便秘

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　　每次到了一些特定的季节里面，很多人就会出现便秘的问题，其实经常便秘的人平常觉得没有什么，但是长时间便秘下去，人的脸色就会变得很不好看，而且脸色发黄的比较严重，严重的可能会导致身体出现内分泌不调，内分泌时节，比较严重的甚至有可能因为宿便长时间堆积，造成肠胃功能不适。

　　在帮助我们增加排便量的时候，首先要分清楚是属于身体的虚引起的便秘，还是属于身体的火气旺盛造成的便秘，这两种情况是截然不一样的，一般办公室的女性最容易出现这样的情况，主要是大便不滋润，大便粘粘，经常堵在肛门口上面，没有办法完全排泄出来，即便是大便排泄的时候也排不干净。

　　还有就是要注意让大便吸收精华，增加可以通便润肠的效果，一边要吃粗粮，还有就是要吃一些，南瓜，土豆，玉米，蔬菜水果应该也要多吃一些，比如芹菜，韭菜，菠菜，这些营养价值都比较高，能够起到通便润肠的作用，另外出现便秘，应该多吃些柿子和香蕉。

　　想要要大便赶紧排出来，大家可以通过合租的方式解决，首先最常见的就是决明子粥，主要是把新鲜的扁豆，决明子，大米一起煮成粥，功效是可以健脾开胃，通便润肠，但是由于味道的影响，在调味的时候可以加上糖或者是盐，不过盐的味道要比糖好喝一些。

　　便秘确实很让人痛苦，长时间便秘就会导致肠胃里面堵的很难受，还容易会引起肠胃疾病，所以大家在平时需要控制好肠道的健康，另外大家可以注意每天早上起来之前，准备一瓶新鲜的蜂蜜水，空腹喝上几口，主要能够增加大便的通畅。

医院专家提醒：看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可拨打我们的，或在首页输入您的疑问进行免费咨询。患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的医院进行检查和治疗。

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长期便秘不愈，痤疮，色斑，肛门口长疙瘩，痔疮，便血，肛周脓肿，肛门瘙痒，肛门疼痛，肠炎，大便不规律等

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