导致宝宝便秘的几个因素,年轻爸妈须知道

来源：便秘治疗时间：2017-10-19

配方奶粉造成的不适

0～6个月以奶类为主食的

主要原因：宝宝不适应家长选用的配方奶粉。

其他原因：家长没有按照配方奶的冲泡分量冲泡，给宝宝过浓的奶。

6个月以上添加辅食的

6个月以上的宝宝如果辅食增加的量不够或是食物的种类不对，都有可能造成宝宝出现便秘的问题

错误做法

直接将过于精致、没有太多纤维的米粉、麦粉加到牛奶中冲泡给宝宝喝，这样宝宝很容易养成偏食的习惯，一旦偏食的习惯养成，纤维素的摄取就会不足，便会发生便秘问题，遂成为一种恶性循环。

正确做法

父母一定要多做富含纤维素的辅食给宝宝食用。如果条件允许，自己做的当然最新鲜、最营养，如果工作繁忙，没时间准备，也可以选择市面上的婴儿果汁、果泥、蔬菜泥来补充宝宝纤维素的摄取量。

膳食纤维摄入过少的

如果宝宝饮食中缺乏膳食纤维，加上摄入水分不足，大便就变得又干又硬，难以排出肛门。此时肠压力增加，让宝宝感觉非常不舒服，甚至伴随有腹胀、腹痛、食欲不振等症状。膳食纤维是指食物中不被人体所消化吸收的物质，它的功能主要是增加大便体积及减少大便通过肠道的时间。

运动量不足

运动可以促进宝宝的肠胃蠕动，多运动，肠胃的蠕动就频繁，排便就会比较顺畅，反之，若运动不足，对肠胃蠕动刺激少，宝宝就容易有便秘问题。

先天性的巨肠症

通常巨肠症造成的便秘会在宝宝6个月大以前出现，家长需要带宝宝给医生检查，若情况严重，则需要手术将神经节比较少的那段大肠切除，这样便可以改善便秘的问题。

宝宝便秘与喝牛奶有关吗？

鲜牛奶中的蛋白质以酪蛋白为主，在宝宝胃酸的作用下会结成硬块，不易消化，引起宝宝大便干燥。

因此，用牛奶人工喂养宝宝应该注意，鲜牛奶需要经过加工，即煮沸并加少量糖，以纠正其不足。同时还要多喂宝宝一些温开水、果汁和菜水，有些宝宝非常能喝水，便秘的机会也会因此大大减少。另外，还应早一些给宝宝添加果泥、菜泥等辅食。

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