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专家提示，不同的宝宝排便会有所不同，受饮食的影响很大。如果是配方奶粉喂养的宝宝，每天应该至少有一次排便，否则可能是便秘。如果宝宝有肠胃不适的问题，你可以优先考虑另一种类型的易消化配方粉——低乳糖含量部分水解蛋白配方粉，才可能帮助解决问题。例如美赞臣亲舒易消化乳蛋白部分水解配方粉，采用先进水解蛋白技术，易消化好吸收；低乳糖含量，帮助减少乳糖不耐受症状。因为这种配方奶具有三种很明显的优势：?对消化系统更温和?源自更易消化的蛋白质?营养全面。由于宝宝的肠道发育速度不同，并非所有的新生宝宝都会出现消化不适的问题。但是，对于消化不适的宝宝，妈妈应选择易消化的配方奶粉，帮助宝宝缓解不适症状。
方法/步骤母乳喂养宝宝的大便的正常范围很宽泛。如果你看到宝宝大便颜色比以前绿了，那可能说明你吃了某种你平常不吃的食物，无需紧张。如果宝宝便便变成亮绿色，有泡泡，差不多像海藻一样，可能是他前奶吃得太多，后奶吃得不够。下次喂奶时，从上次宝宝吃完的那侧乳房开始喂吧。如果每日排便4~5次或更多，或2至3天才排一次，但大便性状如常，宝宝体重增加，精神状态好，则不必多虑。
吃母乳便秘的情况很少见，但仍有可能发生。如果妈妈乳汁不足，宝贝总处在吃不饱的半饥饿状态，可能二三天才大便一次。另外，如果妈妈顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质过多，婴儿吃后大便偏碱性，表现为硬而干，也不易排出。
妈妈应对妙招：
1.针对蛋白质摄入过多的情况，妈妈多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。
2.针对乳汁不足的情况，及时补充配方奶粉，宝宝的情况有可能会马上好转。
3.妈妈还要注意多饮水，每天至少保证饮水1.5公升。
奶粉喂养的宝宝，便便的颜色呈深黄色，如果吃的奶粉含铁量高，可能呈绿色。便便一般水分少，大便比母乳喂养的宝宝干燥，质地较硬，基本成形，为条状。但相对成人来说还是比较软的。一般一天1~4次。大便的次数也会随月龄增加而渐渐减少。
普通配方奶粉里的牛奶蛋白分子是一整长串的，肠胃特别稚嫩的宝宝不易消化和吸收
它，从而导致宝宝肠胃不耐受，出现便秘。
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妈妈应对妙招：
1.选择乳清蛋白与酪蛋白比率为60:40更接近母乳的易消化部分水解蛋白配方奶粉。
2.配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓。
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裕力健康管理(香港)
香港HPV妇科及健康管理专家，是联合香港医疗机构普及健康大使,
健康卫视“对症下药“HPV疫苗专题主讲师。
瑞和医务首席顾问、香港专业医疗咨询机构
从事健康及预防管理工作近十年，具有一定实战经验。
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