艾健康上火便秘，烦，烦，烦，艾灸出马来

找经络、查穴位在我们 　　一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集。 　　二是在饮食方面，冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，不容易散发，容易导致上火。 　　三是，作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致上火的重要原因。 　　四是年末压力加大，许多人难免会烦躁、焦虑，也容易上火。“火”散不出去就成了“毒气”，使机体免疫力下降。 　　千万不要小看上火症状。它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状，严重时还会导致口疮、便秘、痔疮等疾病，同时更严重是破坏人体免疫力，给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。今天小编就说说上火和便秘的问题，轻松用艾灸来扫除您的烦恼。

一、艾灸4个穴位来去火

1、去肝火艾灸穴位：太冲

太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思。太，大也。冲，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。

位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。

头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。

2、去心火艾灸穴位：大陵

大陵是手厥阴心包经的腧穴和原穴，属孙真人十三鬼穴之一。大，与小相对，大也。陵，丘陵也、土堆也。该穴名意指随心包经经水冲涮下行的脾土物质在此堆积。本穴物质为内关穴下传的经水与脾土的混合物，至本穴后，脾土物质堆积如山，如丘陵一般，故名。

在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

功能：燥湿生气

主治：心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫证，胸胁痛，腕关节疼痛，喜笑悲恐。

3、去胃火艾灸穴位：内庭

内庭，属足阳明胃经。内，指深处；庭，指居处；因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效，患了这样的病症之后，就好似要深居在内室之中，闭门独处，不闻人声，所以名叫内庭。

在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

齿痛，咽喉肿病，口歪，鼻衄，胃病吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，热病，足背肿痛。

4、去肾火艾灸穴位：照海

照海，属足少阴肾经。照，照射也。海，大水也。该穴名意指肾经经水在此大量蒸发。本穴物质为水泉穴传来的地部经水，至本穴后比水形成为一个较大水域，水域平静如镜，较多地接收受天部照射的热能而大量蒸发水液，故名。

在足内侧，内踝尖下方凹陷处。

咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。

5、去肺火火艾灸穴位：鱼际穴

鱼际，属手太阴肺经。鱼，比喻水中之物，阴中之阳。际，边际。因此穴在拇短展肌，拇指对掌肌之边缘，又此处肌肉丰隆，形如鱼腹，又当赤白肉际相会之处，故名。

在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

功能：清肺泻火，清宣肺气

主治：咳嗽、气喘、咯血、胸痛、发热、咽喉肿痛、失音等肺系热性病症；肘臂手指挛痛，指麻瘫痪；小儿疳积等病症。

二、艾灸5个穴位调理便秘

1、天枢穴

天枢，属足阳明胃经。天星名，即天枢星，为北斗星的北斗一，其左连线为北斗二天璇星，右连线为北斗四天权星。该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个方面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名。

在腹中部，平脐中，距脐中２寸。

腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调。

2、大横穴

大横，属足太阴脾经，足太阴与阴维之会。大，穴内气血作用的区域范围大也。横，穴内气血运动的方式为横向传输也，风也。该穴名意指本穴物质为天部横向传输的水湿风气。本穴物质为腹结穴传来的水湿云气，至本穴后因受脾部外散之热，水湿云气胀散而形成风气，其运行方式为天部的横向传输，故名。

在腹中部，距脐中4寸。

泄泻，便秘，腹痛。

3、气海穴

气海，属任脉腧穴。气，气态物也。海，大也。气海名意指任脉水气在此吸热后气化胀散。本穴物质为石门穴传来的弱小水气，至本穴后，水气吸热胀散而化为充盛的天部之气，本穴如同气之海洋，故名。

位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿。

4、支沟穴

支沟，属手少阳三焦经。支，树枝的分叉也。沟，沟渠也。该穴名意指三焦经气血在此吸热扩散。本穴物质为外关穴传来的阳热之气，水湿较少，至本穴后又因进一步的吸热而胀散为高压之气，此气按其自身的阳热特性循三焦经经脉渠道而上、向外而行。

在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上２寸，尺骨与桡骨之间。

热病，头痛，颊痛，耳聋，耳鸣，目赤肿痛，胁痛，肩背痛，肘臂屈伸不利，手指疼痛，手颤，瘰疬。

5、大肠俞

大肠俞，属足太阳膀胱经，大肠之背俞穴。大肠，大肠腑也。俞，输也。大肠俞名意指大肠腑中的水湿之气由此外输膀胱经。

在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

主治腹痛，腹胀，肠鸣，泄痢，便秘，腰脊痛，及细菌性痢疾，肠梗阻，坐骨神经痛等。

三、艾灸调理建议：

艾灸建议用艾艾贴，艾艾贴就是中医艾灸，是对传统艾灸（艾条悬灸）的革新，继承传统中医温灸艾灸理论，使得艾灸更具时代性和便利性。艾艾贴采用30:1的蕲春陈艾制成，具有安全、高效，快捷、方便等优点，是日常保健养生的首选艾灸产品，是人人都可以使用的艾灸产品，可以随时随地进行。艾艾贴哪里痛贴哪里，越艾越轻松。

艾艾贴更符合现代人祛病养生需求，下面是艾艾贴创始人元月亲自操作使用艾艾贴的视频，我们一起学习吧！建议在Wifi网络下观看学习。

（艾艾贴操作使用视频）

去火艾灸示例图片如下：

便秘艾灸示例图片如下：

艾灸是中医五大自然疗法中，既无任何副作用，又是最简单有效的内病外治疗法，是唯一可以补充人体的阳气的自然疗法，是其它任何疗法所不能替代的。因此受到越来越多的现代人所推崇！！！

亲爱的朋友，动动您的金手指转发给更多的人，让大家都来传承民族的瑰宝~中医艾灸吧，让更多的人远离抗生素的危害！！！

点击以下链接，学习掌握更多养生知识，转发给更多需要的朋友，福德无量。

艾健康

烧起人体3处“火炉”，轻松过暖冬！！！

艾知识

肾气足，百病消，艾灸补肾第一方！！！

冬季艾灸养生，从腹部温度提高开始，让这个冬天不再冷~

艾艾贴总代教你学习种常见病症艾灸疗法，文章传疯了！！！

艾知识

艾艾贴总代教你辨别艾的好坏，大家都在看，不看别后悔！！！

艾灸一个穴，让瘀滞的血重新流动起来！气血不通就灸它！

人体自有大药，可惜太多的人不知道，看后都惊呆了！！！

艾艾贴总代教你学艾灸，学会“三部曲”调理法，你就是艾灸高手啦！！！

艾艾贴

艾灸的历史和艾艾贴的传承故事，大家都在看！!！！

艾艾贴

艾灸知识~知多少？你问我答！

让艾艾贴为你揭开足底生命密码，文章传疯了！！！

艾知识｜十大养生保健穴位

艾艾贴

艾灸最全手册，从此艾灸不求人！！！

艾健康

腹部温度决定你的健康，艾灸让你这个冬天不再冷

艾艾贴艾灸效果出奇的好，秘密竟是。。。

颈椎病是大病，不调真要命，别说我没告诉你！！！

关于古老的艾灸，你知道多少？不看亏大了！

深圳前海艾艾贴谢谢你的点赞与传阅！

有健康才有未来！不体验不销售、不使用不代理

以上信息由艾艾贴总经销张海霞提供

艾艾贴总代张海霞

赞赏

人赞赏

长按







































北京去哪个医院看白癜风最好
白癜风治疗医院

转载请注明：http://www.592taotaole.com/bmrhzl/2230.html