宝宝腹泻便秘怎么办家长别担心,看这里

来源：便秘治疗时间：2018-7-19

关于宝宝“拉粑粑”这件事，几乎每个爸妈都曾为此万般苦恼。

今天没拉，不行！

明天拉多了，更不行！

看着宝宝受罪，爸妈也跟着着急

那么家长们

到底该如何

应对小儿腹泻和便秘呢？

家长最需要关心的问题

如果孩子腹泻时出现发热、呕吐、大便次数增多、腹泻量大、大便中可见黏液或脓血样物质、不能正常饮食、精神萎靡嗜睡等，医院医治。

腹泻期间家长应如何做好护理

如何预防儿童腹泻发生？

宝宝便秘了怎么办？

1、生活起居要规律

安排好孩子的进餐时间和生活节奏，按时就餐，按时睡觉，以使孩子吃得香，睡得好，精神足，维持肠胃功能的正常状态。

2、少食多餐，不要饮食过精

孩子精力旺盛，活动量大，孩子的饮食应坚持少量多餐，每3～4小时就需要给其补充饮食。但是食物过精会加重孩子消化道负担，诱发肠胃功能紊乱。

不宜过度饱食或暴饮暴食，不仅可引起肥胖，使得内脏脂肪积聚，降低肠胃蠕动功能，还使得肠胃功能紊乱，由此造成消化不良、便秘等。

3、多饮水，进食含纤维素多的食物

如果孩子平时挑食、偏食，讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。

4、避免过度紧张兴奋

长时间紧张兴奋的情绪会造成大脑调节功能紊乱，进而引起植物神经功能下降，使得肠胃蠕动减慢或过强，从而造成功能性消化不良、肠易激综合征等肠胃疾病发病率的增高。

5、适当运动

鼓励孩子多参加体育运动，增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，促进肠蠕动，有助于入眠。

6、养成良好的排便习惯

3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意就该上洗手间，经常需要家长的提醒。如厕前还可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠。

泰禾儿童健康管理中心是福州一家高端儿童健康管理医疗机构。针对儿童的疾病领域包括儿童常见病、多发病(呼吸道感染、消化系统等)，根据国际指南科学诊断治疗。针对健康儿童的生长发育监测、指导，生长发育迟缓的进一步分析及指导。

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